Новак Джокович обяснява; Промених се
Понякога постим ", казва Новак Джокович през смях по време на част от подкаста на Тенис Юнайтед, организиран от Бетани Маттек-Сандс и Васек Поспишил. Но смехът може да е за това как Джокович е променил своя хранителен живот и признава, че „Промених това.
Новак Джокович се чувства добре от промяната в диетата си
Липсваше му енергия, за да изиграе цялата игра на пълни обороти и му стана лошо. Той бързо потърси причините, осъзна го и започна да прави нещо по въпроса, като намери правилната диета.
Преди около десетилетие през 2010 г. Новак Джокович започна да изчерпва енергията си в средата на мачовете си и просто не се чувстваше добре. Garbine Muguruza, номер 16 на WTA, беше в програмата и говори за своя омлет и испанската си храна, тъй като темата за храненето на сръбския тенисист придоби значение.
"Опитвам се да не консумирам големи калории или нещо, което се нуждае от енергия в продължение на 16 часа. След това яжте осем часа." Джокович каза: "Обичам да започвам деня с топла вода, лимон, сребърни капки .
те наистина са много полезни за бактериите и всички тези неща. "Той и домакинът Посписил се пошегуваха с Мугуруса, когато сърбинът каза на усмихнатия испанец:" Не бихте похарчили много пари за мен, не бих ял много за половин ден. "
Комуникативността също е силна страна на Джокович и той се смее и казва: "Аз пека на скара с приятелите си, но ям зеленчуци. Добре съм. Това е добре за мен. От една страна, е трудно да повярвам, че Новак Джокович има толкова строг няма много калорично хранене и е спечелил няколко заглавия в кариерата си, особено след десетилетие на откриване на полезния прием на храна.
В обобщение, тази година 2020 той спечели сингъла срещу Рафаел Надал в прави сетове в ATP Cup и на двойки със своя сръбски другар Виктор Троицки. Джокович победи Доминик Тийм в 5 сета на Australian Open и спечели осмия си Australian Open.
В Дубай той победи Стефанос Циципас на финала в прави сетове. Диетата е от първостепенно значение за сърбина и той често се консултира със своя диетолог д-р. Игор Четоевич и неговият приятел.
Той също така комбинира диетата си със своите рутинни упражнения и талант да бъде номер 1, наред с други неща, след 280+ седмици. Всички очакват следващия и последен Голям шлем, Откритото първенство на САЩ, за огромен изстрел от точки за класиране и опит, но все още има много конкретни неща, които да очаквате.
Това ще бъде първият шлем след пандемията на коронавируса и трябва да се следват стриктни насоки, за да бъде Open отворен успех. Джокович спомена за играта на Open, че "няма да имаме достъп до Манхатън, ще трябва да спим в летищните хотели, за да бъдем оценявани два или три пъти седмично."
Организаторите на US Open заявиха, че от съображения за безопасност само един човек трябва да придружава играча. Но сърбинът казва: „Можем да вкараме човек в клуба, което наистина е невъзможно.
Искам да кажа, че ви трябва треньор, след това фитнес треньор и физиотерапевт ", продължава той. Мугуруза завърши сегмента, като спомена, че се връща към хранителните навици на Джокович.
Той не се зарече да каже, че диетата му е растителна и казва: "Израснах от другата страна на спектъра. Ядях месо три пъти на ден." И Поспишил, и Джокович попитаха Мугуруза дали някога е постила с прекъсвания, а тя се усмихваше и шегуваше.
"Не, не съм опитвал. Обичам да ям." Джокович, заради диетата и успеха си в изпълнението, казва: "Промених това. Харесва ми така, както е." Но забавлението и игрите ще бъдат скоро ще свърши и това е, което всички играчи искат да играят истинска състезателна игра.
Ще се открои ли US Open и ще бъде най-големият шлем, ако те представят тази година или не? Никой не знае как топките ще отскачат, но ще се радва, ако се играят така, както са в Ню Йорк от години и излезе фенска база и се забавлява.