Нова дума за здрави протези Унгарският всекидневник и новинарски портал в Словакия
4 февруари 2006 г. 8:00 ч
Мийте зъбите си поне два пъти на ден и не пропускайте езика си! Измийте поне едно от това преди лягане, за да можете да премахнете бактериите и плаката, които причиняват кариес и атрофия на венците.
Погрижете се за здравословно хранене! Здравословната храна е полезна не само за тялото, но и за зъбите.
Не забравяйте за зъбната нишка!
Хранителните вещества от правилната диета ще помогнат за преодоляване на кариеса и атрофията на венеца.
Прекомерната консумация на захар е причина номер едно за зъбните проблеми.
Редовно проверявайте венците си! Гледайте венците си и посетете зъболекар, ако венците ви са зачервени и подути, кървят при миене на зъбите и имате постоянен лош дъх. Това може да са симптоми на атрофия на венците.
Атрофията на венците е най-честата причина за загуба на зъби.
Не пушете! Пушенето може да причини рак, сърдечни проблеми и инсулти, но също така може да допринесе значително за загубата на зъби. Пушенето също значително увеличава риска от развитие на рак на устната кухина.
Получавайте редовни стоматологични прегледи! Предотвратява проблемите или тяхното влошаване.
Опитът и инструментите на вашия зъболекар ще помогнат да запазите здравата си ярка усмивка.
Каква добра четка за зъби?
Хватът ви трябва да е стабилен, за да можем да контролираме, главата ви е малка за достъп до всички зъбни повърхности. Важно е той да не е много абсорбиращ, но да е лесен за почистване, траен и евтин. Препоръчително е да изберете средно твърда четка за зъби, тъй като това ще предотврати нараняване на венците и други меки части и износване на венците. Препоръчва се смяната на четката за зъби на всеки три до четири месеца, защото тогава бактериите ще се утаят върху влакната. Това оправдава подмяната на четката за зъби, ако нейните влакна се износват и огъват в различни посоки.