Нова дума вместо пица Унгарският всекидневник и новинарски портал в Словакия

23 юли 2005 г. 10:00 ч

нова

5 добри причини да ядете пъпеш

1. Отличен източник на калций, калий и магнезий.

2. Една филия (около 300 грама) покрива една четвърт от дневните ви нужди от витамин С и една пета от вашите нужди от витамин А.

3. Съдържа големи количества антиоксидант ликопен, който може да свързва вредните свободни радикали, отговорни за развитието на рак.

4. Съдържа само 25 калории на 100 грама.

5. Предлага се и във версия без семена!

Лятото бушува, време е да не виждате дори сенчестата страна на нещата около къщата! Нека видим колко калории можете да изгорите с малко гребло или автомивка!

50-60 кг: 100-120 ккал; 70 кг: 140 ккал, 80 кг: 160 ккал

50-60 кг: 125-150 ккал, 70 кг: 175 ккал, 80 кг: 200 ккал

50-60 кг: 150-180 ккал, 70 кг: 210 ккал, 80 кг: 240 ккал

50-60 кг: 113-135 ккал, 70 кг: 158 ккал, 80 кг: 180 ккал