Нова диета на South Beach, подходяща за кетото - Артър Агатстън - Либрис
Доставка за 15 работни дни
Усилете метаболизма си и изгаряйте 100-500 повече калории на ден, като въведете тялото си в режим на изгаряне на мазнини с нова научно подкрепена актуализация на тази доказана диета. Новата диета South Beach, благоприятна за кетото, съчетава добрите мазнини и здравословните въглехидрати от световноизвестната програма за здравословно сърце и напредналата наука за храненето на кето-всичко в одобрен от лекаря план, който е по-лесен от строгите кето диети.
Оригиналната диета South Beach определи авангарда на здравословното отслабване. Сега създателят на класическия план комбинира своята диета с най-новите, най-модерни постижения в здравословното хранене, които са в основата на кетогенната диета.
С нов акцент върху добрите въглехидрати, здравословните мазнини и качествените протеини, Новата диета, подходяща за кето, South Beach Diet взема мощните основи на оригиналната диета South Beach и добавя принципите на кето за изгаряне на мазнини. Д-р Артър Агатстън преодолява объркването около диетите с кето и ниско съдържание на въглехидрати и дава на читателите поетапен 28-дневен хранителен план, който увеличава удовлетворението, намалява апетита и улеснява отслабването и задържането му. Той също така обяснява защо строгата кетоза не е необходима за постигане на резултати; ефективността на периодичното гладуване; и връзката между йо-йо-диетата и пристрастяването към захарта.
Този план предлага предимствата на кето и ниско съдържание на въглехидрати без клопки. Както разкрива тази нова книга, можете да засилите метаболизма си и да поставите тялото си безопасно в режим на изгаряне на мазнини с диета, която е по-гъвкава и по-устойчива от традиционното кето. И това не е всичко: в допълнение към дългосрочната загуба на тегло, планът South-Keto-Friendly може да повиши умствената острота, да намали възпалението и болката, да увеличи енергията ви и да подобри диабета и здравето на сърцето. Включва около 100 рецепти, пълноцветни снимки и лесен за изпълнение 28-дневен план за хранене.
Доставката се извършва от склад от депозита на книгата Libris, в работни дни. Транспортът е безплатен с експресен куриер, навсякъде в Румъния, за всяка поръчка от поне 90 леи. За всяка заявка се обадете на телефонния център на Libris от понеделник до петък между 8 и 20 часа.