Нова 90-дневна програма

Изглеждаше добре да споделям тази информация, запознах се с нова генно-базирана програма за управление на теглото и предвид доказателствата и научното обяснение изглежда доста добре.
С две думи: традиционните диети губят мазнини, но и мускули, след което с йойо ефекта възстановяваме мазнините, но не и мускулите и започваме отново. и т.н. метаболизмът също се забавя, което означава, че изгаряме по-малко мазнини и съхраняваме мазнините по-лесно. Не знам нищо за това, но в крайна сметка има смисъл за мен.

90-дневна

При тази 90-дневна програма ефектът е да се увеличи основният метаболизъм, този, който изгаря калории в покой, да запази мускулите, има ефект и върху ефекта на глада и ситостта, това не е. Не е ограничаващо.