Нов начин за детоксикация
Знаете ли, че нашето тяло се състои от шест органа, че има шест органа, които поддържат естествения процес на детоксикация на тялото ви ?
Тези шест органа са: черният дроб, бъбреците, белите дробове, лимфата, дебелото черво и кожата.
Те непрекъснато работят за почистване и премахване на излишните отпадъчни продукти, естествено произведени от нашия метаболизъм. Тези отпадъци, които носят сладкото име на токсините. Тази детоксикация е естествен процес в тялото ни.
Детоксът често се римува със загуба на тегло, когато в действителност целта му е да освободи тялото от тези токсини. И все пак има връзка (1), ако вашите органи функционират, вие увеличавате метаболизма си, колкото по-активна е тази скорост, толкова повече калории ще изгорите.
Ето защо ви предлагаме ръководство за различните храни, които насърчават детоксикацията на органи, кои храни да насърчават функционирането на жизненоважни органи.
Орган 1: Черният дроб
Най-големият орган в тялото ни, той има три жизненоважни функции, важни за нашето тяло: детоксикация, синтез и съхранение.
Черният дроб абсорбира, филтрира и елиминира много токсини. Тези, произведени естествено от нашето тяло (като амоняк), или тези, които поглъщаме (като алкохол).
Нашият черен дроб осигурява улавянето на циркулиращите аминокиселини, той е отговорен за метаболизма на липидите и въглехидратите. Той отделя жлъчка, необходима за храносмилането.
Черният дроб съхранява различните витамини (A, D, E, K) и въглехидрати под формата на захар, за да ги направи достъпни за тялото.
Той е мощен жизненоважен орган, той почиства кръвта и трансформира вредните химикали за отделяне.
(Той има много функции, ние се опитахме да синтезираме неговата роля)
Храните, които насърчават детоксикацията на черния дроб, включват:
Зеле, броколи, чесън, цвекло, зелена салата, лимонов сок, зелени ябълки
Горчивите билки също са силно препоръчителни: корени от цикория, корени от глухарче, копър, корен от тинтява и бял трън.
Орган 2: Бъбреците
След като се прочистят от черния дроб, и двата бъбрека премахват отпадъците и токсините от кръвта, превръщайки я в урина.
Водата насърчава това пречистване. Можете също така да консумирате билки и зелени чайове, които са слаби диуретици, които насърчават детоксикацията.
Храната засяга бъбреците по два начина: