Нори, автор на диети; Мечти - Страница 12 от 60

нори

Съставки (за 1 човек):

  • 15 dkg аспержи
  • 2 цели яйца
  • 1 бр. кокосова мазнина
  • 1 щипка сол
  • 2-3 рула прясно смлян пипер

Вижте това бързо видео, което е направено:

Подготовка:

  1. Разбиваме аспержите на две, нарязваме ги на парчета от 3-4 см, след което ги запържваме върху разтопената кокосова мазнина за 1-2 минути.
  2. Добавете сол, черен пипер и запържете с разбитите яйца.

Числата:

  • Нетното количество аспержи - след разделянето - е приблизително. 10 dkg.
  • Общата доза съдържа 5,4 g ch.

Приятен апетит!:-)

ТУК ПРОДЪЛЖАВАНЕТО НА КОЛЕДА НА ВИСОКО УСПЕШНИЯ КУРС ЗА ДОМА!

Може да се направи от вкъщи, онлайн НАЧАЛО ОФИС КОЛЕДНИ КУРСОВИ ХИДРАТНИ ДИЕТСКИ КУРС НА СТАРТИРА!

бързо хранене, загладени нерви, поддържане на здравето, система за живот

За да ви подкрепя възможно най-много през този период, го направих на разположение със супер отстъпка!

НА моят курс Можете да намерите подробностите за него, като кликнете върху изображението по-долу или „НАЧАЛО ОФИС КОЛЕДА“ в лентата с менюта по-горе.

Останете с нас също, регистрирайте се днес и се включете в един от пакетите за курсове!

Като бивш гестационен диабетик започнах да пиша през 2014 г. Блог Diets & Dreams, след това продължих като инсулиноустойчив. Създадох уебсайта Diets & Dreams през 2015 г. предимно, за да помогна на връстниците си с най-автентичната информация, практически ръководства и рецепти. Моята мисияСмятам за полезно да помогна на диабетици, резистентни на инсулин и променящи начина на живот да започнат своята въглехидратна диета, предписана от професионалист, и да даде нов тласък на дългогодишните диети. Вярвам, че е възможно да се прави диета с добър вкус!:-)

Имате ли въпроси относно курсовете за въглехидратна диета? Напиши ми [email protected] адрес, ще се опитам да отговоря възможно най-скоро!

Курсовете по електронна поща и диетите не са заместител на диабета, ендокринологията и диетичното консултиране, но ефективно го допълват.

МОЖЕТЕ ДА РАЗБЕРЕТЕ ЗА ТЕКУЩИТЕ МИ КУРСОВЕ ТУК!

Диета, упражнения и градация - отговаря лекарят

Не мисля, че е напълно нова информация за моите читатели, че диабетът и инсулиновата резистентност - макар и не във всички случаи - често са придружени от повишено телесно тегло. А наднорменото тегло може да причини повече или по-малко мускулно-скелетни оплаквания, в краткосрочен или дългосрочен план. Често откривам, че всеки, който се бори с подобни неща, е склонен да се откаже от упражненията, което също няма да помогне за оптимизиране на теглото им.