Нопалският кактус
Нопал кактус расте в пустинята. Когато видите суровите условия, в които живее, не бихте си помислили, че той може да направи истински чудеса за здравето. Жителите на Южна Америка използват кактус Nopal в ежедневната си диета от хиляди години, но също и за лечение.
Кактусът Nopal (научно наречен Opuntia) се използва като храна. Сервира се в салати и е много богат на фито-хранителни вещества и диетични фибри. Той помага за понижаване на холестерола и понижава нивата на кръвната захар. По този начин той може да предотврати сърдечно-съдови заболявания и диабет. Плодовете също се намират в нашата търговия. Освен това можете да си купите сок от кактусови листа в магазините за здравословни храни.
Прочетете също: Чудили сте се как кактусът оцелява в пустинята?
Nopal кактус предотвратява сърдечни заболявания
Листата на нопалския кактус имат понижаващ холестерола ефект, според медицински изследвания на австрийски и френски изследователи. Последният провери ефекта върху 68 жени. След като го консумират ежедневно в продължение на четири седмици, те забелязват намаляване на нивата на LDL и триглицеридите. Поради това сокът от кактусови листа може да предотврати инсулти и сърдечни заболявания.
Кактусът Nopal може да помогне за лечение на рак
Флавоноидите и фенолите, два компонента на нопалския кактус, са отлични антиоксиданти. Те предпазват клетките от негативния ефект на свободните радикали. Те могат да предотвратят или помогнат за лечение на рак и съдови заболявания. Освен това те забавят растежа на злокачествените клетки в дебелото черво, черния дроб, гърдите и простатата, без да имат отрицателен ефект върху здравите клетки.
Нопал кактус подобрява храносмилането
Консумацията на плодове от кактус на Нопал подобрява храносмилането. Освен това, тъй като е с ниско съдържание на калории, той допринася за загуба на тегло. Съдържа 17 аминокиселини, от които 8 са незаменими, заедно с много витамини и минерали. От друга страна, тя има само 16 калории на 100 грама. Също така помага в борбата с целулита, като същевременно ускорява елиминирането на излишната течност от тялото. Тази храна с високо съдържание на фибри подобрява функционирането на цялата храносмилателна система.
Нопал кактус защитава мозъчните клетки
Един от флавоноидите в нопалския кактус се счита за важен невропротектор. Той може да предотврати преждевременно стареене на нервните клетки. Следователно, това може да бъде допълнение за лечение на състояния като сенилна деменция и болестта на Алцхаймер.
Прочетете също: Най-добрите храни, поддържащи здравето на мозъка
Нопал кактус намалява възпалението
Кактусът Nopal е известен и със своите противовъзпалителни свойства. Показан е при мускулни болки, стомашно-чревни болки и възпаление на артериите. Съдържа вещество, което предотвратява прекомерното подуване на тъканите и тяхното подуване. Освен това действа като аналгетик. Бори се с отока и ограничава миграцията на левкоцитите.
Кактусът Nopal е богат на витамини и минерали
Плодовете на кактусите на Нопал са богати на витамини С и Е. Те съдържат минерали като калий, калций, желязо. Той регулира нивата на холестерола и укрепва имунната система. Кактусният плод има около 88 милиграма магнезий, който покрива почти една четвърт от ежедневните нужди на възрастен. Следователно консумацията на тези плодове допринася за защитата на костната и съдовата система, регулирането на кръвното налягане и стимулирането на нервната и мускулната система.