Ньоки - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
Да варира нишестета: полента, ньоки и др.
Все още няма ли съществена разлика по отношение на калориите? ?
Ако приемаме варени тестени изделия или ориз, да кажем, че струва 100 калории на 100 грама.
Ако вземем пържените в тиган ньоки на известна марка, ние сме на 186 калории на 100 грама. Почти двойно е.
От друга страна, не знам калориите на ньоките, които да сложа във водата, не знам дали набъбва много или не. Никога не го правя.
Е, да кажем, че ако набъбне много, трябва да сложите по-малко в тигана, за да имате 100 грама варен продукт, така че да е по-малко калоричен.
Но така или иначе, ньоките изглеждат по-калорични. И от това, което видях, те съдържат масла, добавки и т.н.
Така че аз лично предпочитам да се съсредоточа върху пастата и ориза като основен продукт и да ги приготвям у дома. Поне знам какво ям.