Няма значение какво пием по време на диета

Една от най-калоричните напитки е коктейлът, наречен Long Island Ice Tea, който може да побере до повече от 400 калории. Мартини, от друга страна, е нискокалорична опция със своите скромни 160 калории. Ако вече имате коктейл, най-добрият избор е Cosmopolitan, само със 146 калории. Най-добре е винаги да пиете шампанско вместо сладко бяло вино. Чаша бяло вино има 130 калории, което се равнява на съдържанието на по-малка поничка. Шампанското, от друга страна, е само 90-калорична напитка, която вече е значително по-приятелска.

Кошмарът на феновете на бирата е бирен корем, така че вместо 150-200 калорични изоставания, си струва с високопротеинови бири, напр. Престъпление с бира с мряна. В него има само 92 калории. Мнозина също са почитатели на сладкия Alcopop, който е отличен охладител, но съдържа 230 калории. Диетичната ром кола, от друга страна, има само 100 калории. Феновете на водката често искат тоник с водка (200 калории), докато Skinny Bitch е по-приятен коктейл: водка, сода и лайм, само 106 калории.

---