Няма повече мляко, не повече; акне Флори Косу
Днес, както беше обещано, публикация относно кожните проблеми, причинени от млечните продукти. Никога не съм страдал от акне, но познавам много приятели, които са го имали. Така научих много по темата, за да помогна на хората, които ще страдат от нея.
За да обявим ясно цвета, ето снимки преди и след хора на хора, които са решили проблема си, като са спрели млечните продукти и по-специално кравето мляко:
Кожата е най-тежката, но и най-голямата от всичките ни органи.Кожата ни е много повече от просто плик. Това е жив орган, който ни предпазва от удари, регулира температурата ни и също така ни позволява да дишаме, тъй като някои кожни клетки в контакт с външния въздух дишат директно. Кожата ви естествено ще елиминира част от отпадъците, циркулиращи в кръвта ви чрез изпотяване. Страхотно а! Тъй като кожата ни е най-големият и тежък орган, тя все още ни предоставя много възможности за елиминиране. И колкото повече токсини е натоварено тялото ви, толкова повече токсини ще трябва да елиминирате и толкова повече тялото ви ще ги „извади“ чрез обриви. Здравейте така акне, псориазис, екзема, зачервяване и други чудеса. Това, което ядем, стресът или дори хормоните играят основна роля в това. В повечето случаи възпалителните храни във вашата диета причиняват хормонална реакция или възпалителна реакция. И млечните продукти са един от тях! Ето защо яденето на здравословни храни, подходящи за вашето тяло, е толкова важно!
Ще ви обясня причините, поради които млечните продукти причиняват кожни проблеми.
- Млякото съдържа хормони. Млякото естествено съдържа хормони (включително 5-алфа прегнандион и 5-алфа андростандион), които са предшественици на дихидротестотерон (DHT). Дихидротестотеронът е хормонът на акнето. Той дава директна команда на кожата ни да произвежда себум.
За да се превърнат в DHT, нашите приятелки алфа се нуждаят от специфични ензими и хората имат тези ензими в големи количества. И така, с всяка чаша мляко, с всеки млечен продукт, ние изрично даваме на тялото си разрешение да „произвежда“ себум и следователно акне! Проблемът е, че млякото също е заредено с хормони на растежа. по-голямата част от млякото и млечните продукти, продавани в супермаркетите, идват от интензивно животновъдство. Затова ви позволявам да си представите хормоналния дисбаланс, причинен от консумацията на тези продукти.
- Млякото повишава нивата на инсулин. Едно нещо при млякото е, че въпреки че има относително нисък гликемичен индекс, то повишава нивата на инсулина. Инсулинът обаче повишава нивата на андроген. Следователно млякото допълнително увеличава риска от акне ...
Както вече обясних в другата си статия за млечните продукти, те са част от подкисляващите продукти за тялото. 75% от хората нямат лактаза, ензимът, необходим за смилане на лактозата в млякото, докато казеинът, протеинът в млякото, никога не се усвоява от организма. Ето защо, въпреки че тялото ни прави всичко възможно, за да го усвои, кравето мляко никога не се усвоява правилно, така че е храна, която представлява няколко лоши смущения за хората. Следователно за противодействие на възпалението е необходимо да се консумират колкото е възможно повече противовъзпалителни храни, като джинджифил, куркума, зелени листни зеленчуци, броколи, червени плодове, добри мазнини (масла, авокадо, тъмен шоколад, мазни риби).