Няма достатъчно мляко, какво да правя
Много майки, докато кърмят бебето си, се чудят за достатъчно мляко. Понякога тези съмнения са оправдани, но в повечето случаи не са. В тази статия ще разгледаме въпроса защо жената има малко мляко при хранене и какви методи могат да помогнат за увеличаване на лактацията.
Причини за липса на мляко
Повечето от кърмещите майки осигуряват пълноценно хранене на своите бебета и само по-малко от 5% от тези, които имат липса на мляко. Основната причина за това е промяна в хормоналния фон на жената, или по-скоро, в по-малко количество произведен окситоцин, което допринася за работата на мускулните клетки в гърдите. Възможни са и други причини. Ето някои от тях.
Позиция на детето
На първо място, трябва да внимавате как прикачвате бебето към гърдата. Тъй като дори да имате достатъчно кърма, това не е достатъчно, трябва бебето да улови напълно зърното. Неправилната позиция на бебето може да доведе до факта, че бебето няма да яде твърде много, а майката може да има проблеми със зърната, в резултат на болезнеността им, много от тях след това отказват да се хранят. Има 12 правилни позиции на заключване, които ще помогнат за поддържане на нормалната лактация поради навременното освобождаване на кърмата от гърдата и ще дадат възможност на бебето да се наслади на процеса.
Хранене на мама
Стимулира лактацията с адекватно хранене за майката, което включва достатъчно количество протеини, желязо и витамини. Ако майчиното мляко е ниско, тогава яденето на моркови и храни, съдържащи малц, може да помогне. Но популярният съвет, че млечният чай насърчава производството на мляко, е мит, защото не помага пряко на лактацията, а само като непряко средство - горещо пиене. Всяка напитка ще действа по същия начин, разбира се, не вредно за мама. Струва си да се вземе предвид фактът, че ако бебето има колики, тогава е по-добре да се въздържате от млечни рецепти. Препоръчвайте използването на чай с мляко по-скоро за релаксация и почивка. Известен начин са и орехите, те наистина увеличават маслеността в майчиното мляко и имат положителен ефект върху лактацията, но не бива да се прекалява с тях. Големите количества причиняват алергии.
Настроението на мама
Състоянието на настроението на мама пряко определя производството на мляко. Раздразнителността и недоволството няма да са от полза, тъй като намаленото производство на окситоцин намалява производството на мляко. И тогава мисълта, че имам малко кърма, какво да правя с него и как да го възстановя, ще накара майка ми да изпадне в още по-голяма паника. На първо място, трябва да се успокоите и да вземете детето по-често на ръце, това ще установи контакт между вас и ще действа успокояващо и на двамата. А смучещият рефлекс на бебето ще помогне на майката да намери покой и ще работи по-добре от всеки стимулант за лактация.