Няма да затлъстя, ако приемам витамини Natural News
Няма да затлъстя, ако приемам витамини?
Много хора смятат, че ако започнат да приемат витамин, могат да очакват да наддават, въпреки че не искат да наддават. Особено при младите жени те не са склонни да консумират каквито и да било витамини.
Защо? Смята се, че се приема от културисти и те предпочитат да останат с „детокс“ напитки.
Какъв ефект имат витамините върху диетата?
Фактът, че самите витамини не наддават на тегло, не можете да затлъстете само от витамина, тъй като те нямат или пренебрежимо калорично съдържание. Защо някои хора откриха, че приемането на витамин е причинило забележимо наддаване на тегло? Това може да се дължи на факта, че засегнатото лице е изпитвало дефицит на хранителни вещества преди напълняване. (обикновено при липса на цинк, желязо, В12 или други витамини от група В)
Детоксикация
Детоксикиращите „зелени напитки“, които също са популярни сред диетите, имат много добър прочистващ ефект. Но при недостатъчен прием на хранителни вещества/витамини, те напълно отслабват организма! Това се нарича заболяване или връщане към нормална диета. може да доведе до йо-йо ефект. Ето защо правилното добавяне на хранителни вещества е особено важно в случай на диета.
Така че, ако тялото получи необходимите витамини, то няма да затлъстее и дори метаболизмът ще бъде възстановен и „необяснимият“, внезапен пристъп на глад ще изчезне с естествено балансирана диета.
Витамини
Освен това, за да може тялото да преобразува енергията, която приема, в мускулите и енергията, вместо да се появи в тялото ни под формата на нежелани мастни накладки, инсулинът, който регулира инсулина и витамините С и D са от съществено значение.