Няма да се върна във Франция Отслабнете в Тайланд Диета и гастрономическа панорама
Посетете Тайланд, живейте в Тайланд, любов, омраза: ежедневието в кралство Сиам
Неделя, 8 януари 2017 г.
Отслабване в Тайланд? Диетична и гастрономическа панорама
 |
| Зеленчукова борса. В Тайланд морковът се нарича керот. както на английски, разбира се ! |
Това е малко тъпа тема. Поколебах се, преди да се доближа до него. Но не, здравето и тялото са важни! Какво се случва с мен, несъмнено има и други, на които се е случило. И бих искал да знам тяхното мнение. Така че аз отивам.
Има хора, които имат безпогрешни рецепти за отслабване, но които не отслабват. Аз съм обратното! Нямам рецепта, но откакто съм в Тайланд, отслабнах. Не много, може би две-триста грама на месец. Но след една година това е с няколко килограма по-малко. След десет години, ако това продължи, ще останат само кожата и костите !
И разбира се не съм диета.
Когато пристигнах в Тайланд, бях с леко наднормено тегло според хранителните стандарти, може би три или четири килограма. Сега съм в рамките на нормата. Без да обръщат внимание. И така, какво се променя тук ?
В Тайланд времето е добро, има дейности на открито, упражнения ... Но има и топлина, която ви смазва. Така че не сме толкова сигурни, че отслабваме, като се занимаваме със спорт. Освен това спортът наистина ли ви отслабва? Не, тя извайва тялото, трансформира мастните инфилтрации в мускули.
Разбира се, има теорията за Maserati и 4L. Когато живеете нормалния си живот - когато не спортувате двадесет и три часа на ден - вие сте като Maserati, който използва много повече газ при 90 км/ч от 4L. Вашите големи мускули са като три литра работен обем на спортен автомобил, те консумират захар, дори при умерена скорост.
Но в крайна сметка ползата не е огромна, защото по-често ходите на помпата ... а спортът ви дава глад: калорийният баланс не е непременно отрицателен.
| Плодовете идват от региона. Вероятно не повече от 50 км наоколо. Освен ябълки, увити в пластмаса - на тайландски се нарича pompe ppen (ябълка). |