Няма да работи за вас, но ще помогне - Тест на Runkeeper Онлайн списанието за мъже
Съдържанието, което искате да видите, съдържа елементи, които са част от Mttv. V или VI съгласно класификацията, фиксирана от и може да има вредно въздействие върху непълнолетните. Ако не искате непълнолетните да имат достъп до такова съдържание, използвайте програма за филтриране!
- Спорт
- начин на живот
- Бягащо приключение
- план за обучение
- бягане
- скалист
- приложение
- gps
- маратон
- калории
- бегач
По неравен път към редовното бягане първата и най-лесната стъпка е да си вземете работещо приложение. Всичко, от което се нуждаете, е смартфон: за iOS и Android можете да намерите много от тях, от безплатни до платени.
Ironmanje в гората Пилис
Тъй като и аз го използвам и тъй като с над 37 милиона регистрирани членове, това е едно от най-популярните приложения, за които ще пиша за Runkeeper. По отношение на основните си характеристики, тези приложения така или иначе наистина не се различават помежду си. „Но как приложението за телефон може да помогне на някого да работи?!“ Помислих си по онова време. Той просто няма да се кандидатира за мен!
Наистина не е, но може да помогне много, много да запази мотивацията ни. И това е почти толкова голямо нещо, сякаш наистина работи за нас. Вали, духа вятър, прекалено е горещо/студено, аз съм депис, имам много работа, след това утре и т.н. Броят на потенциалните и много убедителни оправдания е почти безкраен. И ако блицът удари коварната му глава някъде, за съжаление в повечето случаи мотивацията остава по-долу. Освен ако няма свидетели за това!
Нека си признаем, ние се представяме много по-добре - в почти - всяка област, ако другите я виждат! Ако добре си спомням, също реших да изтегля Runkeeper, когато за първи път видях, че един мой приятел публикува публикация във Facebook. О, как мога да счупя рогата на желязо, вървящо по пътеките на гората Пилис!
Мисията започва!
На 14 април се подготвям отново да избягам маратона, този път във Виена. По време на периода преди състезанието докладвам за подготовката си във виртуалните колони на Player, докато изпробвам изпълняващи приложения, стратегии, методи за хранене и тренировки, най-готините маратонки и други добавки.
Многофункционален спътник
След това, когато започнем да го използваме, осъзнаваме много скоро, че има много други, по-полезни функции в това приложение. Да не говорим, че повечето ни познати адски не се интересуват колко и къде бягахме! Така нормален човек рано или късно ще деактивира автоматичното публикуване във Facebook. Достатъчно е да бъде добавен към нашия бягащ профил, където това се вижда от нашите бягащи глупаци, които също използват Runkeeper. Поне количеството данни, което виждат, им казва нещо.
Безспорно най-полезната функция е, че телефонът съобщава на ушите ни най-важните данни. Можем да настроим какво искаме да чуваме и колко често. За мен след всеки изминат километър изминалото време, средното и моментното темпо се прошепват в ухото ми от женски машинен глас, който не може да се нарече романтичен. Така че винаги знам колко бързо бягам, дали трябва да ускоря или просто да го върна от темпото си. Но ако искаме, можем дори да получаваме информация всяка минута, да кажем за количеството изгорени калории. По този начин дори можем да бягаме точно толкова, колкото сме имали допълнителния прием на калории от предишния ден.