Няма да изчезне, ако не обичате себе си

Говоря, защото е важно. НЯМА ДА УСПЕЕ! Не в дългосрочен план. Цялото нещо няма да изчезне, ако не обичате себе си. Нека се придържаме към храненето, отслабването, промяната. Каквото и да правите и каквото и да правите, това ще работи в дългосрочен план, само ако обичате и приемате себе си.

Вече прилича на слюноотделяща спирала, знам.

Но в това има логика.

Защото ако не се обичате, промяната ще бъде диета, диетата ще бъде мъчение, вие ще се накажете с нея.

Яденето обаче е утеха или награда за вас.
Можете да го отречете, но ако погледнете дълбоко в себе си, просто ми казвате истината.
И тук има огромно противоречие: Диетата е наказание, храната е утеха или награда. Двамата се правят невъзможни. Рано или късно разочарованието ще свърши.

Затова не се впускайте в диета, програма за начин на живот, промяна или нещо, срещу което визуално протестирате. Ако изпитате наказание, просто няма да успеете.