Няколко излишни килограма не нараняват Свободна Румъния

Последните проучвания показват, че наднорменото тегло от 15 кг няма осезаемо влияние върху здравето и че медицинските стандарти са твърде строги, пише швейцарският всекидневник Le Temps. Ако тежите между 10 и 19 кг повече, отколкото бихте .

Rl онлайн 0 коментара

Ако тежите между 10 и 19 кг повече, отколкото би трябвало, нищо няма да ви принуди да се опитате да отслабнете - това е посланието, което все по-голям брой лекари и диетолози се обръщат към обществеността след години и години на предупреждение за наднормено тегло и затлъстяване, според Agerpres.

В края на януари проучване на Американското общество за гериатрия показа, че хората с наднормено тегло на 70-те години са имали продължителност на живота с 13% по-висока от тази с нормалното тегло. Според автора, д-р Леон Фликър, резултатът показва, че предишните наблюдения, базирани на индекса на телесна маса (ИТМ), използвани за определяне на наднорменото тегло, са твърде тежки. Същата констатация е направена от Journal of the American Medical Association.

Накратко, медицинските стандарти биха подценили идеалния размер на тялото. ИТМ се изчислява независимо от пола. От 25 до 30 (т.е. от 75 до 87 кг при височина 170 см) говорим за хора с наднормено тегло; от 30 нагоре (88 кг и повече на една и съща височина), се появява затлъстяване. Индексът между 18,5 и 24,9 се счита за нормален, което означава 54-70 кг за споменатия пример. Допълнителните 10-19 кг обаче биха били гаранция за дълголетие: хората, които имат ИТМ 29, т.е. между 73 и 85 кг (при височина 170 см), имат най-добра продължителност на живота.

„В медицинската практика диетолозите и лекарите определят ИТМ след клиничен преглед на пациента“, казва психолог от Женева. По този начин ИТМ на човек с тегло 55 кг на 175 см е нормално, но консултацията може да накара лекаря да мисли друго. Компанията обаче има и други гледни точки. Списание Playboy изчисли, че идеалното женско тегло е спаднало с 18 кг от 1959 до 1989 г. "Изглежда, че Мерилин Монро е имала ИТМ над 29. Тогава се смята за сладострастна, но днес няма да има успех!" диетолог от Женева.

Някои американски бойци осъждат медийната демонизация на наднорменото тегло от няколко години. Водени от професора по право Пол Кампос, автор на най-продаваната книга „Митът за затлъстяването“, те казват, че наднорменото тегло е по-малко релевантен критерий по отношение на здравето, отколкото социалния статус, пушенето или физическата активност. Хората с наднормено тегло, но активните имат по-добра продължителност на живота от заседналите хора с големи размери на оса.

Тази лобистка група вярва, че властите правят повече вреда, отколкото полза, когато насърчават хората да отслабват, тъй като диетите често произвеждат вариации в теглото, които са вредни за метаболизма, известни като „йо-йо ефект“. Той смята, че допълнителното тегло не е ясно свързано с повишен риск от смъртност, с изключение на ИТМ от 37, т.е. 100 kg при височина 170 cm.

За разлика от това, крайната слабост е свързана с повишена нестабилност на здравето, докато рисковете нарастват експоненциално над границата на умереното затлъстяване.