Някой от вас има ли вече опит с основни храни; Форум за здравословно хранене
Член от 27.11.2007 г.
21 публикации (ø0/ден)
Преди около четири седмици преминах към алкална диета (малко месо, много зеленчуци, плодове, зърнени храни, без бяла захар, без бяло брашно, колкото се може повече прясна или само на пара храна), тъй като метаболизмът и кожата ми създаваха проблеми. Интересното е, че оттогава съм свалил 2 кг, въпреки че ям като кон)
Но бих искал да знам дали някой от вас има опит с алкалното хранене и как се справяте с него? Може би и хора, които правят това от дълго време?
Поздрави от
Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)
Отдавна правя комбиниране на храни, това е алкална диета. Мисля, че тази форма на хранене е много добра.
А ефектът за отслабване със сигурност идва от здравословните храни. Много зеленчуци, без бяло брашно, малко месо и т.н.
Тук в CK има много сепаратори за храна. Погледнете форумите за хранене.
Член от 23 октомври 2007 г.
163 публикации (ø0.03/ден)
Занимавал съм се и с киселинно-алкалния баланс, разбира се с храненето. Тук е важен балансираният бюджет! Мога да препоръчам добра готварска книга, вече опитах няколко неща и съм развълнувана!
Казва:
„Кулинарна книга на киселинна основа“, от Елизабет Фишер и д-р. Ирен Кюрер и е публикувана от GU
Има и нещо наистина страхотно за вашата кожа, алкална баня - особено "My Base" от P.Jentschura, тя е рафинирана с 8 скъпоценни камъка! от 8,5 и има овлажняващ ефект! Бебешката кожа е гарантирана! Просто не е много евтино, но се поглезете с това веднъж седмично.
За съжаление при мен не става така с промяната в диетата, не съм достатъчно дисциплиниран. Но опитайте се да се усъвършенствам! Знам, че само като промените диетата си, вие получавате съвсем различно телесно усещане и същевременно оставате по-здрави и щастливи. Можете ли да го потвърдите?
Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)
Не мога да кажа дали това идва от алкалната диета, но загубата на тегло е просто красива!
Член от 27.11.2007 г.
21 публикации (ø0/ден)
благодаря за върха на готварската книга. Това готварска книга със снимки ли е? Обичам, когато виждам какво ще правя предварително)
Вече използвам солта за баня и мисля, че е страхотна!
Попаднах и на компанията Sirius, която произвежда алкална козметика без аромати и оттогава се отървах и от екземата си по косата, която определено имам от 15 години.
Освен това пишете: „За съжаление промяната в диетата не ми действа, не съм достатъчно дисциплиниран.“
Какво точно имаш предвид под това? Питам, защото дисциплината никога не е работила за мен. Мисля, че това е толкова страхотно за алкалната храна, че ми харесва (точно това обичам да ям, не е задължително да е така за всички), че мога да ям толкова много от нея, докато наистина (!) Не съм сит и дори да отслабнете! Мисля, че това е наистина страхотно! За мен има нещо здравословно и естествено. не толкова закачен. ако ме разбираш. похотлив. )
За мен не беше като да пропусна Zucke, UM. за да постигна нещо, но защото наистина чувствах, че това вече не е наистина вярно. Но имаше и фаза, в която ми се струваше, че всъщност вече не е както трябва, но бях много упорит. Но постепенно тя утихна и сега е така.
И по-нататък: "Но опитайте се да се усъвършенствам! Знам, че само промяната на диетата ви дава напълно различно телесно усещане и същевременно остава по-здрава и щастлива. Можете ли да потвърдите това?"
Така че мисля, че алкалната храна е страхотна, но в момента имам малки стомашни проблеми. защо съм на каша от вчера) по-щастлив? Е, вече имаше много щастие), но усещам тялото си повече и по-добре, слушам го повече, усещам кое е добро за него и кое не и има повече яснота в храната. И разбира се по-добро усещане за тялото като резултат. Вярно е. Но същественото за мен е, че не се насилвам да правя каквото и да било или да се опитвам да бъда въздържан по някакъв друг начин. Няма човек, който да има избор.