Някои R; значително психологическо въздействие
Неуспехите в диетите също могат да имат значителни психологически последици, особено по отношение на хранителното поведение и нарушенията на самочувствието.
Ан-Софи Джоли: Когато започнете да правите диети, вие преминавате през нощта от навици, които са били вкоренени, често в продължение на много години, до почти противоположна ситуация с ограничения и ограничения. В ранните дни всъщност отслабваме, така че е еуфория, облекчение. Най-накрая получавате това, което най-много сте искали от години. МНо в деня, в който се освободим, неизбежно възстановяваме теглото си и ето, това е катастрофално. Очевидно моралът взема голям удар! Това води до ниско самочувствие, казваме си, че сме на нула, че никога няма да успеем и се затваряме в себе си.
Освен това има натиск, дори очевидна психоза на обществото, което много рано ни показва идеален модел, с който трябва да се идентифицираме, далеч от реалността.
Проф. Моник Ромон: Много често хората с много наднормено тегло или затлъстяване искат да се подложат на диета, за да постигнат идеално тегло, което искат и са си задали. Ние обаче знаем, че при всяка диета има етапи в отслабването, това е нормално. Веднага щом усетят, че вече не работи, те се демотивират и се чувстват виновни, мислейки, че не са способни на това. Резултат: те спират диетата много бързо, преди да възобновят нова, след това да спрат отново и т.н. В крайна сметка те рискуват да влязат в някакво садомазохистично отношение, което може да стигне далеч, до появата на хранителни разстройства.