Някои хора го харесват по-меко, други по-грубо - червило Blikk
Има по-нежни, има и такива, които го обичат по-меко, но няма човек, който да не се радва на обилен масаж. Докосването на професионални ръце облекчава мускулните крампи, облекчава напрежението и облекчава депресията.
Всички гледат това сега!
Новини за повече мъртви - Контейнери и палатки сега се поставят за бездомни жители
Поради загубата на бебето им, Петер Хайду отмени брака: "Здравето на Естер е по-важно от сватбата"
Науката за лечебната сила на масажа е на поне четири хиляди и половина години.
В древен Китай са открити свитъци от папирус, които обясняват различни техники на масаж
, а в древна Гърция пациентите и спортистите са се излекували с масаж с маслени мазила. Масажът е напълно инстинктивна човешка дейност, тъй като когато част от тялото ни боли, ние инстинктивно слагаме ръце върху него, като нежно натискаме или разтриваме тази точка. С течение на времето се развиха редица масажни техники. Сега представяме някои от тях, които имат особено добър ефект върху физическите и психическите проблеми.
1. Класически шведски масаж
Класическият масаж е разработен от шведски физиотерапевт, сигурен Пер Хенрик Линг. Това е най-разпространеният и известен вид масаж в Европа и е научно най-добре подкрепен. До момента са направени над 350 проучвания върху класическия масаж.
Методът се характеризира с четири различни техники:
поглаждане, потупване, месене и триене. Класическият масаж е най-ефективен при мускулни крампи, болки в гърба и ставите и мускулна треска след спорт. Може да се използва и за добро лечение на главоболие и мигрена, тъй като те също са причинени от мускулни крампи. Масажът има релаксиращ, облекчаващ стреса ефект върху цялото тяло и душата.