Нито Диана може да й бъде позната; тя стана толкова красива! Той разкри как го е направил; BuzzBlog
Даяна реши да отслабне на 59-годишна възраст. Това не беше лесна задача, тъй като вече тежеше повече от 180 паунда, но не се отказа ...
Той се пенсионира 4 години по-рано и реши да се премести в по-топъл, слънчев квартал, където ще може да бъде по-близо до природата. Искаше да кара колело и да ходи голямо, но имаше едно препятствие: с тегло 180 паунда, той не се изнесе лесно от апартамента. За четири години той загуби повече от 80 килограма!
Той е опитал много диети през живота си, но за съжаление без резултат. Той вече наистина не вярваше, че до 63-годишна възраст той все още ще може да отслабне и ще стане много по-щастлив, по-здрав. Даяна Нейлър се премести в нов град, нов апартамент и тази промяна донесе огромен успех в живота й.
„Чувствах се много нещастен и недоволен. Имах трудности с придвижването, не намерих удоволствие в никакъв отдих. Също така на практика нямах достатъчно сили да изляза на разходка и да дишам големи междувременно. Тогава, когато успях да се отърва от 10 и след това 20 килограма, моите познати ме смятаха за герой. И с промяната в начина на живот и начин на мислене, все повече и повече килограми са пълзели от мен “, каза Даяна.
Ето 7 неща, които допринесоха за отслабването на Даяна.
1. Започнете сега!
„Не отлагайте. Никога няма да се подмладите и колкото по-възрастни сте, толкова по-трудно ви е да се отървете от излишните килограми. Когато бях на 59, го хванах и спечелих. Защо да чакаме още половин година? Започнете днес! “