Нисковъглехидратно отслабване и борба с мигрена - личен опит от Food Blogger Anita

Сърце на езика - хранене, обикновен език и хумор от диетичния асистент и екотрофолог Верена Франке Подкаст 07.08.18 21:06

48 В интервю, хранителният блогър Анита (www.himmelsglitzerdings.de) докладва за промяната в диетата си с акцент върху ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини (LCHF), което тя е извършила заради мигренозната си болест. Освен това Анита е с.

48 В интервю, хранителният блогър Анита (www.himmelsglitzerdings.de) съобщава за промяната в диетата си с акцент върху ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини (LCHF), което тя е извършила заради мигренозната си болест. Между другото, Анита също е загубила няколко килограма с променените хранителни вещества и коригираното енергийно снабдяване и се е приближила много до удобното си тегло. Тя съобщава кои продукти сега завършват в пазарската й кошница и как адаптира любимите си рецепти. Тя използва и личния си пример, за да обясни защо е толкова важно да слушате собственото си тяло и да се занимавате интензивно със собствената си диета. Благодаря на Анита за този топъл и много личен обмен!

отслабване

Това интервю е доклад за личен опит и не е общовалидна диетична препоръка за хора със заболявания.

Блогът на Анита: https://www.himmelsglitzerdings.de/

Връзка към любимата ми рецепта за хляб от Анита: https://www.himmelsglitzerdings.de/2017/01/chia-brot-low-carb-lchf-keto.html

Не пропускайте да следвате Анита в Instagram: https://www.instagram.com/olleshimmelsglitzerdings/

Последвайте ме в Instagram: @verena_herzaufderzunge https://www.instagram.com/verena_herzaufderzunge/

Последвайте ме в Pinterest: @HerzaufderZunge

Страницата ми във Facebook @ herzaufderzunge.VerenaFranke https://www.facebook.com/HerzaufderZunge.VerenaFranke/

Благодаря ви много, че слушате и се абонирате!


Епизодът е аудио файл от канала на подкаста Сърце на езика - Хранене, обикновен текст и хумор от диетичния асистент и екотрофолог Верена Франке, който можете да изтеглите от тук и да слушате онлайн. Научете за сърцето на езика - хранене, обикновен език и хумор от диетичния асистент и екотрофолог Верена Франке Подкаст Изтегляне.

* Изтеглянето/възпроизвеждането в плейъра се извършва директно от сървъра на доставчика.

Моля, отделете няколко ключови думи със запетаи