Нисковъглехидратно коледно меню 3 - свинско месо - храна без въглехидрати
с много създадени от Брита
Съдържание
Запазете статията Нисковъглехидратно коледно меню 3 - свинско директно на вашата дъска с игла.
Нисковъглехидратно коледно меню 3 - свинско
Коледното време е най-красивото време 🎄🎅 А също и най-калоричното 😅
Ако имате нещо за Коледа Много вкусен и въпреки това Фигура-приятелски трябва да даде, тогава сте попаднали на правилното място! Нашите нисковъглехидратни коледни менюта са 6 координирани курса. Никой не отслабва през Коледа, но поне няма да напълнеете с нашите нисковъглехидратни рецепти 🙂
Това меню впечатлява Авокадо, увито в бекон, цветното Супа от репички и празнична Свински медальони в гъбен сметанов сос. Тук сме общо само 44 грама въглехидрати - за всички 6 курса. С нашата концепция (до 100g въглехидрати на ден) лесно сте в границите и има дори място за бисквитки 😍 Добър апетит!
Малък намек: Всичко, което е останало, има вкус поне толкова добър на следващия ден 😉
Преди да започнем - подготовка
За да получим малко под 1300 калории на човек, сме намалили наполовина всички рецепти, никой друг не може да го направи!
Ако 6 ястия са прекалено много за вас, тогава просто адаптирайте менюто според вашите желания.
Предястие 1
Авокадо, увито в бекон
Авокадото винаги е добро, но изключително вкусно в тази форма!
За начало просто намалете количеството съставки наполовина.
Предястие 2
Супа от репички
Ето как цветната храна я прави допълнително забавна.
За начало просто намалете количеството съставки наполовина.
основно ястие
Свински медальони в гъбен сметанов сос
Не става по-празнично. Червено месо в най-елегантната си форма. И тогава с невероятно вкусен гъбен сметанов сос! Какво повече искаш?
За основното ястие намалете наполовина количеството съставки.
Приложение 1
Лек зеленчуков гратен от броколи
Разбира се, зеленчуците също са част от Коледа.
За гарнитурата просто намалете количеството съставки наполовина.
Приложение 2
Салата от боб и фета
Салатата идеално се съчетава със свинските медальони.
За гарнитурата просто намалете количеството съставки наполовина.
десерт
Упси с канела
Ако искате - и все още имате място - можете да сервирате и топка ванилов сладолед (с намалена захар) тук. Ако нещо все още се вписва в 😀
За десерт намалете наполовина количеството съставки.