Нисковъглехидратните диети биха били по-ефективни от хиполипидните диети - CERIN

Време за четене: 2 минути

били

Дата на публикуване: 26 януари 2015 г./Дата на актуализация: 09 януари 2017 г.

Диета с ниско съдържание на въглехидрати би била по-ефективна при отслабване и намаляване на сърдечно-съдовия риск, отколкото диета с ограничено съдържание на мазнини.

L. A. Bazzano, T. Hu, K. Reynolds et al. (2014) Ефекти от диетите с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини, Анали на вътрешните болести; 161: 309-318. doi: 10.7326/M14-0180

Счита се, че диета с ниско съдържание на въглехидрати е по-ефективна при отслабване и намаляване на сърдечно-съдовия риск, отколкото диета с ограничено съдържание на мазнини. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати стават популярни за отслабване, но ефектите върху риска от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) са малко учил. Ето защо това американско проучване има за цел да сравнява ефектите на хипоглуцидната диета с тези на хиполипидната диета върху тези параметри.

Това е проспективно рандомизирано проучване. Проведено е в продължение на 12 месеца на 148 участници, мъже и жени на възраст между 22 и 75 години с ИТМ между 30 и 45 kg/m² без ССЗ или диабет.