Ниското съдържание на калории не е същото като здравословното

Csilla Rebeka Tóth 17 август 2017 г.

Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятели и познати!

Британският фитнес блогър използва впечатляващи фотомонтажи, за да сравнява калоричното съдържание на различни здравословни и нездравословни храни.

Британският фитнес блогър Луси Маунтин има важно послание за хората, които се хранят на диета; на страницата си в Instagram той се опитва да ги накара да гледат отвъд калоричното съдържание на храната, която ядат. Защото не е задължително „здравословно“, което е с ниско съдържание на калории!

В същото време блогърът също е вярващ в диетичния посредник, че не бива да изключваме нищо от нашата диета; до известна степен обаче, понякога можем да консумираме и лакомства, обозначени като „нездравословни“. Нека видим какво означава това съвсем конкретно:

---