Нискомаслени нискокалорични извара Рецепти Готвач
Лека салата от макарони, с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории
Ниско съдържание на мазнини 30 под 10%
Патладжани с ниско съдържание на мазнини
SiS вечеря, ниско съдържание на въглехидрати, бързо, лесно, ниско съдържание на мазнини, ниско калорично
Паста със зеленчуци в сос от крема сирене
Нискокалорични, нискомаслени и приготвени бързо
Нискокалорична картофена запеканка
Нискокалорични, нискомаслени и въпреки това вкусни
Лека закуска с извара с лимон
идеален за горещите летни дни - нискокалоричен, нискомаслен, бърз и освежаващ!
Нискокалорични торти
по-лек вариант на пищните сладкиши. Достатъчно за 20 броя
Нискокалорични сладкиши от тиквички без масло и брашно
подсладено с течен подсладител и тъмен шоколад, за около 20 брауни
Паста със сос от крема сирене от червен пипер
кремообразна, но нискокалорична!
Нискокалоричен сирен сос за тестени изделия
Загрейте за кратко всички съставки в тенджера и разтопете в кремообразен сос. Кремообразен и вкусен.
Illes бърз, нискомаслен и вкусен сос от хрян
Средиземноморски спред - нискокалоричен
Glyx диета и WW подходящи
Нискокалорична картофена салата
Обелете картофите, нарежете на кубчета, сварете и отцедете. Смесете обезмасленото мляко кисело мляко, крема сирене и нискомаслена майонеза с билковия оцет, докато стане кремообразно. Добавете черен пипер, сол и горчица и подправете на вкус. Агавеният сироп и отцеденият
Патладжан с извара и домат
бързо, нискокалорично, евтино и вкусно
Нискокалорично разпространение на огъня
Поставете кварка, крема сиренето и изварата в голям съд, изстискайте чесъна и подправете с пеперончини и сол от билки. Смесете всичко с ръчния пасатор, докато получите лек, лек крем. Пригответе се много бързо сутрин преди обяд
Тиквички-спагети
ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, нискокалорични, здравословни, вегетариански
Яйце салата с ниско съдържание на мазнини
ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, протеини
Quark - извара - dip
За нискокалоричната вечер гледане на телевизия
Краставица - извара - лека закуска
много бързо за приготвяне, с ниско съдържание на калории и мазнини
Грешен "оризов пудинг", направен от извара
Ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на калории и мазнини
Гулаш с тиква с ниско съдържание на мазнини
Пригответе тиквата бързо и лесно. Нискомаслено, вегетарианско и вкусно с картофи или ньоки.
Торта от бананов ром с крема сирене
Крем с ниско съдържание на мазнини
Накълцайте малко сиренето Харц. След това пюрирайте всички съставки за потапянето заедно в миксера или в купа с ръчния пасатор до кремообразна маса. След това подправете всичко със сол и черен пипер. Нарежете зеленчуците на пръчици
Съвети от мариновано пилешко филе върху крема сирене савойско зеле
прости, евтини, нискокалорични и изключително вкусни!
Пълнозърнеста пица, с ниско съдържание на калории и мазнини
За тестото смесете маята, водата и захарта и оставете да втаса за около 10 минути. След това разбъркайте маслото в предварително тестото. Пресейте брашното и солта в купа и направете кладенче в средата. Изсипете предварително тестото и обърнете всичко в едно