Нискокалорично капучино, бяло кафе, чай лате искаше форум за отслабване
Sunkiss
Отказах се от пиенето на капучино/чай лате/лате рано сутрин и кафе вместо това. Така че това мина добре за известно време и сега не виждам повече кафе. ъъъ. Бих искал отново да пия ма капучино, млечно кафе, чай лате, но многото кало винаги ме отблъскват. Има ли алтернативи с ниско съдържание на калории, които също имат добър вкус? Или как можете да го направите сами с ниски калории?
Sparkle89
Филка
и саше от капучино обикновено едва ли има повече калории на чаша.
това наистина не е много
или трикстваш нещата на литър.
Малкият опитва това
Така
Тъй като не искам да ходя без нищо, обичам моето кафесимо.
Разпенвам 0,3% мляко и го използвам за приготвяне на еспресо и в зависимост от състава имам капучино или лате макиато и то с изключително малко калории. Никой прах не може да се конкурира по отношение на вкус или съдържание на калории. И дори голямото лате макиато е по-малко от 60 кал.
С други думи: имате нужда от еспресо машина и разпенвател за мляко.
Що се отнася до чай лате.
Поръчах сироп чай без захар от Sirupshop.com. Затова разпенвам 0,3% мляко и разбърквам 1-2 чаени лъжички сироп. Вкусът е като в кафене, но е много по-нискокалоричен. Ако приемем, че приемам 200 мл мляко, което е огромно количество с пяна, аз съм само на 60-70 кал.
Надявам се да мога да ви помогна!
С Най-Добри Пожелания
Sunkiss
Така
Тъй като не искам да ходя без нищо, обичам моето кафесимо.
Разпенвам 0,3% мляко и го използвам за приготвяне на еспресо и в зависимост от състава имам капучино или лате макиато и то с изключително малко калории. Никой прах не може да се конкурира по отношение на вкус или съдържание на калории. И дори голямото лате макиато не е дори 60 кал.
С други думи: имате нужда от еспресо машина и разпенвател за мляко.
Що се отнася до чай лате.
Поръчах сироп чай без захар от Sirupshop.com. Затова разпенвам 0,3% мляко и разбърквам 1-2 чаени лъжички сироп. Вкусът е като в кафене, но е много по-нискокалоричен. Ако приемем, че приемам 200 мл мляко, което е огромно количество с пяна, аз съм само на 60-70 кал.
Надявам се да мога да ви помогна!
С Най-Добри Пожелания