Нискокалорична торта от еклер с шоколадови бисквитки и ванилов пудинг; Прости рецепти

Нискокалорична торта от еклер с шоколадови бисквитки и ванилов пудинг

ИНГРЕДИЕНТИ:

За основите на шоколадовите бисквитки:

  • 120 г смлени лешници
  • 1 яйце само с ниско съдържание на въглехидрати
  • 40 г кокосово брашно
  • 40 г леко обезмаслено какао на прах
  • 70 g кленов сироп само в Paleo
  • 70 g Xucker Light само за ниско съдържание на въглехидрати
  • 70 мл разтопено масло само с ниско съдържание на въглехидрати
  • 1 чаена лъжичка тартар бакпулвер
  • 1 щипка сол
  • малко нарязани ядки кашу или макадамия
  • 50 г шоколадови капки Xucker при ниско съдържание на въглехидрати
  • 50 г нарязан шоколад, най-малко 85% какао за Палео

За ванилов пудинг:

  • 500 мл мляко за ниско съдържание на въглехидрати
  • 500 ml кокосово мляко в Paleo
  • 2 шушулки ванилия
  • 4 супени лъжици Xucker Light за ниско съдържание на въглехидрати
  • 4 супени лъжици кленов сироп в Палео
  • 1 опаковка агар агар или желатин, достатъчни за 500 ml течност

Залепете изображението по-долу на една от вашите дъски в Pinterest, за да можете винаги да го имате със себе си, когато имате нужда. Това означава, че можем да бъдем допълнително повишени от Pinterest.

нискокалорична

За шоколадовия крем:

  • 4 до 5 супени лъжици леко обезмаслено какао на прах
  • 4 супени лъжици Xucker Light за ниско съдържание на въглехидрати
  • 4 супени лъжици кленов сироп в Палео
  • 2 жълтъка
  • 100 ml разтопено масло при Low Carb
  • 100 мл течно кокосово масло в Палео
  • 1 щипка сол

Вижте следващата страница (>) за повече инструкции.