Ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини и вкусно, ето рецепта на фитнес треньор! Диван

Върти се сега

На диета ли сте, но вече излизате с пилешки ориз на лакътя? С малко въображение, вълнуващи подправки и разнообразни съставки можете да разбъркате менюто и разбира се деня си!

Една от най-важните основи на диетата са пилешките гърди. Но дори и най-решителният и осъзнат човек във форма ще достигне до точката, в която той ще почувства, че вече не може да погледне снежнобялата парена комбинация от хузи-ориз. Тези, които опитат рецептата за пилешки фитнес треньор на Horváth-Kuhinkó Vivienn, с удоволствие ще седнат отново на масата.!

въглехидрати

Вкусно и здравословно

Той няма въглехидрати, но е отличен източник на протеини, така че пилешките гърди са коз за диетите. Това е практически неизбежна суровина, от която добре работещите мускули, уловени за работа, могат да бъдат изградени отлично. Основата на повечето фитнес дневни менюта, не случайно: 100 грама натурални пилешки гърди са само 164 калории и 31 грама чист протеин.