Ниско съдържание на въглехидрати при италианците - как да намерите правилното нещо и в ресторант

Досадна тема по време на всяка диета/хранителна промяна ....

Посещение на ресторант е на ...

. и сега сте абсолютно на загуба как да устоите на изкушенията или какво дори можете да поръчате от менюто?

Не се притеснявайте, няма причина да се притеснявате 🙂! - Дори ястията да не са етикетирани като „Нисковъглехидратни“, във менюто ще има ястия с ниско съдържание на въглехидрати😋

Днес ще ви покажем кои ястия можете да поръчате в италианския ресторант зад ъгъла, например, без дори да имате съвест 🙂 - Изкуството се крие в това да държите ръцете си далеч от пица, паста, ризото и брускета, защото тези ястия са много вкусни, но за съжаление не принадлежат към „ястията с ниско съдържание на въглехидрати под прикритие“ 🙂

Независимо от това, подборът не трябва да се подценява!

Italian Не напразно италианската кухня е известна със своите рибни и месни ястия в средиземноморски стил, както и с морски дарове!

Моля, уверете се, че избраното от вас ястие не е нито пържено, нито панирано - тогава това е абсолютен враг на кухнята с ниско съдържание на въглехидрати 🙄

Ето селекция от ястия с абсолютно ниско съдържание на въглехидрати в Италия 🙂

Предястия:

доматена моцарела
Минестроне (зеленчукова супа)
Zuppa di Pomodoro (доматена супа)
Говеждо карпачо)
Миди в доматен сос (подходящи и като основно ястие)
Маслини
Анитпасти

Основно ястие:

Салтимбока
Insalata Mista (Салата с риба тон)
Месни/рибни ястия със зеленчуци или салата
Салата от морепродукти
Vitello Tonnato (телешко в сос от риба тон)
Bollito Misto (тенджера за месо)

Десерт:

Според италианската традиция трябва да се храните бавно и да се наслаждавате на хранене на спокойствие 🙂 - Бързо ще откриете, че чувството за ситост настъпва много по-бързо и самата храна има съвсем различен статус.

Винаги бъдете в течение и ни харесвайте във Facebook