Ниските въглехидрати и протеиновите шейкове помагат срещу затлъстяването и диабета - консултация с лекар
С нисковъглехидратна диета плюс богата на протеини заместителна храна можете не само да отслабнете по-добре, но и да понижите кръвното налягане и да нормализирате захарта. Медицинският вестник съобщава.
Все пак работи. Богатите на протеини заместителни ястия и малко въглехидрати карат килограмите да се отслабнат. Подобна диета дори има подобен силен ефект като операцията за затлъстяване, например операции на стомашен байпас, съобщават изследователи от Западногерманския център за диабет и здраве.
В проучване на над 400 диабетици с наднормено тегло тип 2 с лош метаболитен контрол, подобна диета значително намалява кръвната захар, кръвното налягане и телесното тегло в продължение на една година. Ефектите дори продължиха дългосрочно.
Интервенцията се състоеше от едноседмична интензивна фаза, в която пациентите се хранеха основно с готови ястия. След това субектите бавно преминаха към нисковъглехидратна диета, която беше оптимизирана с помощта на редовни самоизмервания на кръвната захар.