Ниски диети La Presse

всеки когато

Прес архиви

Диетите служат само за подхранване на чувството за вина, за стопяване на увереността и самочувствието, за обедняване на малко повече всеки път, когато това ожесточено желание за успех кара двигателите с наднормено тегло.

Guylaine Guèvremont и Marie-Josée Rainville

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fdebats% 2Fyour-opinion% 2Fla-presse% 2F200905% 2F08% 2F01-854542-a-bas-les-režimes.php & display = popup & ref = плъгин & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

По повод Международния ден без диети ни се струва важно да се върнем към статия, публикувана в La Presse в неделя на 3 май, в която се съобщават резултатите от проучване, в което се посочва, че съставът на храната няма влияние върху отслабването.

Накрая нещата се казват и ние се радваме. Но ние съжаляваме, че това разкритие от първостепенна важност заема само толкова ограничено пространство в сравнение с преобладаващото място, заемано ежедневно от напълно погрешната идея, че именно храната е отговорна за увеличаването на теглото.

Проблемите с теглото не трябва да се приемат с лека ръка. Това изречение може да накара повече от една усмивка, но когато си помислим за 73% от жените в Квебек, които искат да отслабнат (според анкета на Ipsos-Reid) и които все още се карат да вярват, че диетите са ефективни (докато 95 % от тях ще възвърнат теглото си и дори повече след по-малко от пет години), тъжно е да плачеш.

Какви са плановете? Да подхранва вината, да разтопи увереността и самочувствието, да обеднява малко повече всеки път, когато това ожесточено желание за успех кара двигателите с наднормено тегло. Това, което е тънко във всичко това, е резултатът, особено когато мислите напразно за размера на усилията, които изисква.

Лесно е да отслабнете: яжте по-малко и спортувайте повече! От времето, когато пренареждаме ушите на тези глупости, се чудим защо размерът на населението се разширява в същите пропорции като рафтовете с диетични продукти. Отговорът е прост: тъй като решението не е в количеството или хранителната стойност на това, което поглъщаме, а във връзката, която имаме с храната. Изследването, към което се позовава статията, стига до същите заключения, но не дава конкретни решения. Жалко.