Ниска телесна температура, когато е нормална и когато патология
Обикновено, ако говорят за промени в телесната температура, те имат предвид повишение. Различните заболявания се считат за основната причина за повишената телесна температура, които има много. Но има и обратното условие - ниска температура. В същото време пациентите усещат слабост, загуба на сила, сънливост и дори замаяност. Ниската телесна температура се отчита много по-рядко от високата, но това не означава, че подобно състояние може да бъде пренебрегнато.
Нормална телесна температура
Ако попитате някой пациент за нормални температурни стойности, отговорът ще последва незабавно - 36,6 ° C. В повечето случаи това е така. Но всеки човек е индивидуален, всеки има особености, свързани с „работещото“ кръвно налягане и още повече телесната температура. Разликата в показателите с 0,5 ° C може да се счита за норма, особено след като твърде много фактори влияят върху крайните цифри.
Дори ако телесната температура е 35,5 ° C или 37 ° C, но пациентът се чувства комфортно, той няма никакви оплаквания и проучванията не разкриват промени, можем да говорим за вариант на нормата. Струва си да се помни, че телесната температура е подложена на ежедневни колебания и най-високите цифри могат да бъдат записани до средата на деня. Освен това показателите за телесна температура ще зависят не само от времето на деня, но и от някои физиологични процеси. Например при жените телесната температура е свързана с менструалния цикъл.
Кога можем да говорим за патологични промени в температурата? Лекарите различават ниска температура: числата намаляват с 0,5 - 1,5 ° C, но в крайна сметка не по-ниски от 35,0 ° C. Истинска ниска температура: термометърът не се повишава над 35,0 ° C.
Ако се появи слабост - измерете температурата
Ниската телесна температура може да се прояви в редица симптоми и степента на тяхната тежест ще зависи от конкретни цифри. Като правило, най-често пациентите се оплакват от повишена умора, загуба на сила, слабост и летаргия. Но малцина от пациентите свързват това с ниска температура, защото има по-логични обяснения - работен график, важен договор, лошо време и т.н.
Ниската телесна температура може да се прояви с треперене, замайване, сънливост и дори летаргия. На фона на тези симптоми пациентите са раздразнителни и емоционални.
Пациентите идват на лекар с оплаквания от ниско кръвно налягане, намален пулс, слабост. Такива симптоми могат да се появят, когато температурата спадне до 34,5 - 35 ° C.
Какви са причините за ниската температура?
Причините за ниската телесна температура са много. Те могат да бъдат свързани с различни заболявания, физиологични промени или влияния на околната среда. Често основната причина се крие именно в хипотермията. Но какви са причините за ниската температура през топлия сезон?
Има редица причини, които ще бъдат уникални за жените. Ниската телесна температура, слабостта са характерни за строгите диети с цел бързо отслабване. Забелязано е, че жените с анорексия най-често се оплакват от ниска температура, налягане, слабост, липса на мотивация и всякакви желания, с изключение на едно - да отслабнат. Бременността, овулацията, настъпването на менопаузата също могат да бъдат придружени от ниска температура, което може да се обясни с работата на хормоните.
В противен случай причините за ниската температура ще бъдат характерни еднакво за жените и мъжете. На първо място е необходимо да се изключат: преумора, депресия и стрес, прекъсване на работата
имунната система, до образуването на имунодефицити, намаляване на нивата на хемоглобина, патология на ендокринната система.
Приемът на някои лекарства и тяхното предозиране могат да провокират ниска температура, главно, говорим за хапчета за сън и антидепресанти. Понякога се наблюдава ниска температура по време на фазата на възстановяване след заболяване.
Какво да направите, ако температурата е ниска?
За да се нормализира телесната температура, е необходимо да се разбере причината за нейното намаляване. Пълният преглед ще помогне за постигането на тези цели. На рецепцията лекарят не само изяснява оплакванията, но и подробно разпитва за здравословното състояние, начина на живот, храненето. В зависимост от причината се разработва набор от мерки, които ще помогнат за нормализиране на температурата и подобряване на общото благосъстояние.
Ако ниската телесна температура е свързана с някакво заболяване, лечението трябва да започне незабавно. Не забравяйте, че самолечението може значително да влоши здравословното състояние и развитието на основното заболяване.
Важно е не само да "лекувате" ниска температура, но и да се ангажирате с превенция. Активният и здравословен начин на живот е най-доброто лекарство. Дайте сила и настроение контрастен душ, релаксиращи вани, пътуване до СПА, салон за красота и масаж.
Прости физически упражнения, посещение на фитнес за поддържане на тялото в добра форма - всичко това ще ви помогне да поддържате телесната температура нормална и да бъдете винаги в добро настроение, да устоите на стреса и депресията.
Жените трябва да помнят, че най-добрият начин за постигане на красота и мечтано тяло не са изтощителните диети, които лишават организма от хранителни вещества и витамини, а правилното хранене заедно с упражненията. Изберете компетентен фитнес треньор, който не само ще разработи индивидуален график за тренировки, но и ще ви каже какви храни трябва да ядете, за да се отървете от излишните килограми.
Предупредителни знаци
Съществуват редица състояния на тревожност, които не могат да бъдат пренебрегнати и ако се появят, незабавно се консултирайте със специалист. Ако пациентите дори веднъж са забелязали ниска температура, тогава когато се появи слабост, сънливост, трябва редовно да се правят повторни измервания.
Причината за ранно обжалване пред специалисти може да бъде понижаване на температурата до 34,7 - 35,0 ° C. Ако температурата падне под 34,7 ° C, трябва да се обадите на линейка.
Загуба на съзнание, халюцинации на фона на понижена телесна температура могат да се считат за тревожни признаци. Намаляването на телесната температура след продължителна хипотермия също изисква внимателно наблюдение на специалисти, особено при хора със съпътстващи заболявания.