Нищо не е премахнато - Общи въпроси - Форум за хранителни съвети на Марион Пизани
Третата седмица започна за мен тази сутрин и се претеглих като всеки понеделник ... за съжаление не отслабнах
Здравей бонбони,
със сигурност сте съхранявали само вода.
Следващият път, когато тежи, със сигурност ще изглежда по-позитивен.
Не оставяйте главата си да виси и останете по график
LG. Мануела
Награждава се не началото, а само постоянство
Екатерина Сиенска
Мислите ли, че не сте загубили нищо за 3 седмици?
или сега от 3-та седмица.
Ако не сте загубили нищо в продължение на 3 седмици, нещо се обърква
Отслабването е като бягане на маратон.
Колкото по-бързо започнете, толкова по-бавно стигате до целта си.
Трябва да се присъединя към въпроса на Мира. Ако не сте отслабнали от три седмици, не е толкова добре. Но най-вече със сигурност през третата седмица. Това може да се случи. Тогава все още имате запасена вода, както Manu вече ви е писал. Моля, не виси глава, винаги гледай напред! Подобрява се, повярвайте ми!
Всичко най-добро тук в WU.
С уважение, Омакони61
Не отслабнах през втората седмица. Въпреки това, през втората седмица, в сравнение с първата седмица, наистина ядох, докато се наситих. Досадно е да не отслабвам, но се опитвам да го виждам положително . В края на краищата и аз не качих килограми
това разбира се е доста странно, ако не свалите нищо в рамките на 3 седмици. Но все пак хубаво, че не сте качили килограми. Моля, не се отказвайте все пак и продължете. Ще щракне.
С уважение, Omakonni61
Бонбони, колко отслабна през първата седмица? Ако намалението е било относително високо, тялото ви може да е било в стачка едва през втората седмица. Сигурен съм, че ако се придържате към плановете и пиете достатъчно, ще отслабнете отново през третата седмица. Винаги зависи от стартовото тегло. Някой, който трябва да отслабне само с 5 или 10 кг, обикновено не губи толкова, колкото някой, който трябва да отслабне с 20, 30 или дори повече кг.
Така че просто продължавайте да се придържате към плановете - не винаги трябва да ядете всичко, което е заявено, но спрете, когато сте сити. И преди всичко, пийте достатъчно вода (все още вода) и чай. Трябва да можете да управлявате поне 2-3 литра. В противен случай напишете още малко, може би можем да ви дадем съвети или да видим дали правите нещо нередно. Малки грешки се прокрадват от време на време, особено в началото.
WU старт на 13 април 2012 г. - отслабнал с 18 кг до ноември 2012 г.
Повишено отново поради болест.
WU рестартиране 2016 г. - отново отслабна с 12 кг до юни 2016 г. Първо попадение: 79 кгАвгуст 2016 г. - 15 кг. Втори гол: 74 кг
Здравей бонбони,
не се тревожете. Сигурен съм, че нещата ще изглеждат по-добре през следващата седмица. Бих искал да задам и въпроса като Роузи: Отслабнахте ли добре през първата седмица? Понякога намалението е доста голямо и след това стагнира през следващата седмица. Освен това има и спирки, рядко се случва същото в началото, но се случва. Яденето пълноценно е един от принципите на WU и също така важно, защото ако отново огладнеете твърде рано, може да не успеете да си вземете почивките, да паднете за първата непланирана хапка, да сте недоволни и т.н. Можете да ядете неограничено зеленчуци и салата, Така че можете безопасно да увеличите основните съставки в храната. Опитайте се да го видите положително, както вече сте писали, нищо спечелено не е положително, здравословната диета определено е положителна, със сигурност ще бъдете в добро здраве. Една седмица свърши бързо, тогава със сигурност ще имате нов успех. Ще кръстоса пръсти за теб.
Поздрави - зикзак.
Целият живот е опит. Колкото повече опити правите, толкова по-добре.