Нино Сампариси - веганска диета просто тенденция (здравословна диета, дефицит на витамин В12, критика) -

Една тема, която в момента е в тенденция, е здравословното хранене. Тук обаче мненията се различават значително, защото какво наистина е здравословно и предлага ползи за вас и вашето здраве? Достатъчно ли е да се премине към вегетариански ястия или има по-смисъл да се яде веган? Вероятно имате много отворени въпроси и добрата новина е, че в днешния епизод на гости съм абсолютен експерт в областта на веганското хранене. Казва се Нино Сампариси (https://www.instagram.com/ninosamparisi), той е веган диетолог и говоря с него дали веганската диета е просто тенденция и какви ползи за здравето всъщност има. И какъв е потенциалният риск при този начин на живот? Критиците твърдят, наред с други неща, че веганската диета води до различни симптоми на дефицит като Недостиг на витамин В12. Ще изясня целия този въпрос заедно с Нино. Днешният епизод беше a.o. вдъхновен от следната книга: „КАК ДА НЕ УМРЕМ“ (https://amzn.to/2Hb0Au6). Също така, не пропускайте шанса да видите моя подкаст в YouTube. Ако не искате да пропускате новини или актуализации от подкаста Deep Talk: https://lene.ee/deep_talk_podcast

веганска

Deep Talk Podcast - вдъхновение и мотивация за щастлив живот !

Целта на Deep Talk Podcast е да ви даде нова мотивация, вдъхновение и импулси по ВАШИЯ ПЪТ. С новите знания ще можете да водите живот, изпълнен с щастие, здраве и успех. За вашето лично развитие, каня вълнуващи гости и ще ви покажа личните си хакове в живота. С новите импулси ще разберете, че самото печелене на пари не ви прави щастливи. Непрекъснатото мисловно обучение не само разширява кръгозора ви, но най-накрая отново получавате своите чувства и мисли под контрол. (Устойчивост ✅ - Изгаряне ❌)