Нина Добрев; Гладуването не е моето нещо;

Актрисата Нина Добрев (23) със сигурност е завист на много жени за страхотното й тяло. Но дори и да подозирате от слабата й фигура - 23-годишният мъж мисли малко за диетите.

Поне така казва тя в новия брой на списание за фитнес Аз: „Да гладувам, за да съм слаб, не е моето нещо. Ако не ям, това се отразява на настроението ми. “Ето защо звездата от„ Дневниците на вампира “се опитва да се храни здравословно, докато е на работа: „На снимачната площадка зареждам батериите си с малки ястия и протеинови закуски като бадеми. Chai lattes с еспресо също ме поддържат във форма. "

Според собствената й оценка тя дължи страхотното си тяло преди всичко на редовните си фитнес тренировки: „Правя това четири пъти седмично. Отивам да се въртя с Candice Accola (25) и Claire Holt от поредицата. Тичам сама. Упражняването на мускулите на чист въздух има терапевтична функция. " Между другото, Нина смята, че йога упражненията й са особено ефективни, тъй като те биха стегнали значително цялото тяло.

С толкова много физически упражнения, разбира се, не е чудно, че хубавата брюнетка е доста доволна от фигурата си и вижда малко нужда от подобрение: „Имам плосък корем, но не е трудно. Ако искам да нося бикини, тренирам повече и оставям десерта да остане за няколко седмици. "

---