Никога не започвайте диета в понеделник! WEPOST

започвайте

Прочетете Напред
7 стереотипа за мъжете, жените трябва да спрат да вярват!

„Обещавам, утре ще спра! „А утре като цяло е понеделник. Понеделник бележи нова седмица, ново начало и следователно нов избор на диета. Всеки смята за абсурдно да започне диета в средата на седмицата или в средата на уикенда. С изключение на 9 пъти от 10 диетата не работи.

  • Защо жените избират понеделник като начало на диетата си ?

Специалистът по диета Хайме Мас обяснява, че започването на диета в понеделник гарантира, че попадате в следния омагьосан кръг: Опитвам се да се храня добре, след това не успявам, след това се опитвам отново да се храня добре, след това не успявам и т.н.

Тогава защо продължаваме да избираме този символичен ден ?

Уикендите винаги са прекалено мазни, прекалено сладки, прекалено солени и водят до това, в неделя вечерта, тази вечна обвързаност със себе си: „Утре ще напусна. "

  • Започването на диета в понеделник е знак за провал