Ние злоупотребяваме с тези летни храни, които не го правят

Знаем, че няма да се налага да ви казваме два пъти !

злоупотребяваме

Това лято, независимо дали ходим на почивка или не, едно е сигурно: искаме да се чувстваме леки. Но има голям недостатък: привлекателността на аперитивите след работа, както и желанието да се яде сладолед от вечер до сутрин. И много бързо се оказваме, че си падаме по тези малки апетити, които не винаги са здрави. Така че вместо да се впускаме в драстични лекове, ние просто мислим да преразгледаме храната си, така че балансът да е между удоволствие и баланс.

Вместо да се чувстваме ненужно виновни за яденето на тази вкусна пица с трюфели, ние реагираме на следващия ден.

Храни за ядене в изобилие това лято

1/краставица. Съставена от 95% вода, краставицата е един от зеленчуците, който съдържа най-много. Нищо чудно да го видите в горната част на този списък, когато той също така ви позволява да се охладите, докато ядете.

2/диня. В семейството на богатите на вода, ние ви даваме сестрата. Освен че е звездният плод на цялото лято,