Ние сме на диета - 90 дни диета 2012
Четвъртък, 27 декември 2012 г.
Все още живея: P
Почти съм на диета, макар че плодният ден за Коледа стана жертва.:)
Освен това, прибл. всичко се събра, аз си отидох, макар че не ми свършва.
Мисля, че 90-те дни ще изтекат на 9 януари, не е останало много, ще се чудя какво ще покаже балансът.
Сряда, 5 декември 2012 г.
Ден на нишестето днес
Днес ядохме добра зеленчукова супа в ресторант Máriássy, а след това менюто беше супа от пилешки дробчета.
Неделя, 2 декември 2012 г.
Леле, но аз изоставам.
Сега няма да пиша много.
Въпросът е, че упорствам, вече съм наполовина, не съм фалирал финансово, маймуните не получават банани, ям толкова много, популацията от пилешки барбекю също е на ръба на изчезването.
Днес, благодарение на Bubu, ядох салата от паста.
Тъй като завършването е налице и имате нужда от енергия, понякога се плъзгате в малък бездомник, но аз избягвам големите. Сега, в духа на въглехидратите, настоявам първата енергийна напитка днес, последвана от втора някъде около 3 сутринта.:(
Понеделник, 19 ноември 2012 г.
38-39. ден - протеинов и зеленчуков ден
От една страна разбрах, че съм отчел дните в предишната статия.
От друга страна, възстанових грешката.:)
Спуснах 9 пълни цикъла и воден ден за мен, така че ден 38 трябва да бъде протеинов ден. Скочих вкъщи в неделя и в десет часа майка ми веднага ми даде две пържени яйца, които вървяха много добре. За обяд имаше пилешка супа с яхния от мама и трохи, така че не трябваше да бъдете ексцентрични за семейния обяд.:) Известно време мама печеше кожени малахуси, ще бъде добре и следващия път. Мама ми даде добра доза какао, за да я подкарам в центъра на града, така че имаме утрешната вечеря.
Днес, в Деня на зеленчуците, имаше обяд от доматена супа и пуешко ризото (на място, подобно на столова - Цвекло Рози - не е нужно да се притеснявате за много месо;), но имаше добър вкус). След 8 часа работа ми омръзна добитъкът и отидох в Алеята за енергия. Исках да си купя суши в Интерспар, но това не беше на добра цена, затова се качих горе и купих вечеря в арабската на половин цена: пиле със зеленчуци. В него имаше много месо, но бях толкова гладен, че ми пасваше, не погледнах повече (Имаше опашка на около километър пред Зеленчукояда:().
Неделя, 18 ноември 2012 г.
[Годишен] Ден 38 - ВОДА
Събота, 17 ноември 2012 г.
28-37. ден - все още съм жив!:)
Съжалявам, че ме нямаше по този начин, но триединството на приятелката за работа отнема цялото ми време и енергия.:)
През последните 10 дни измина 1 месец и измерих един: 90,6 кг, което е приблизително. 3 килограма за отслабване за 1 месец. Хубаво.
Междувременно в лагера на миналия уикенд ядох брасоас, бъркани яйца, ориз със смесен киселец, пудинг и много плодове. От лагер изцеждам пиле на скара (достатъчно за цял протеинов ден), ориз със сладко-кисел сос и лазаня и златни кнедли вчера. Така че се държа добре, дори не страдам.
Останалите също са изчезнали малко от блога, но се надявам, че след първокурсника Еви също ще пише, ако все още е жива.: P
ui.: Да, и най-накрая успях да отида отново във фитнеса, ние с Петия бяхме във фитнеса: ходенето със 7,5 км/ч на 6% наклон е доста вкусно, препоръчвам го на всеки, който може да се справи.;)
Сряда, 7 ноември 2012 г.
Ден 27 - Нишесте
Днес имах скучен ден, вкусно суши и стар зеленчуков зелен фасул, останали от пълното меню, и няколко зърна пържени картофи, които обелих от Бенс.:)
Вторник, 6 ноември 2012 г.
25-26. слънце - вода и месо
Преживях първия воден ден.:)
Изненадващо, дори не страдах от това и стомахът ми се изду едва за следобед. Сутринта купих доматен сок и сок от праскова в Interspar и се примирих с деня. Хубаво, не вода, но не и енергийна бомба за един ден.
Днес за обяд ядох пуешки гърди, пълнени с овча извара, а за вечеря юфка от вчерашното парти на Dezső и малко пилешко бутче. Все още изцеждам литър мляко и днес съм добре.
Напоследък спортът изостава малко - вече искам да направя нещо тази седмица, но утре трябва да представя дисертацията си, приоритет.
Неделя, 4 ноември 2012 г.
Ден 24 - плодове
За вчерашния ден на тестените изделия успях да намеря добър малък тортеллини със сирене, който хвърлих с малко кетчуп. За обяд имаше 2 вафли с нутела за десерт.
Това беше горещ сандвич крем хляб за известно време. Вечерта дори ядохме малко течен хляб с моя приятел Томи Ковач в кафенето в Париж, Тексас (www.paristexaskavehaz.hu), което ми харесва, тъй като те имат литър и половина литър халба бира на достъпна цена (литър Sopron 750 HUF на улица Радай).
Сега е Денят на плодовете, днес ще има комбинация круша-банан-мандарина.
Петък, 2 ноември 2012 г.
[Годишно] Ден 22 - Протеини
Ден 22 - Нишесте
Днес реших, че ако мога, ще ям на пластове карфиол в Пазарната зала. Е, нямаше карфиол, но гювеч, да, взех половин порция от него, това щеше да е вечеря. А за обяд беше пържен карфиол с картофи от пържола. Беше вкусно.
(Всъщност исках да хапна хубаво суши за обяд, но сега не беше на добра цена в Wok 'n Go, макар че беше - 6 нигири, 6 или 9 маки за 1200 HUF.)
Четвъртък, 1 ноември 2012 г.
Ден 21 - протеин
Вчера спах половин ден, а другата половина ядох докрай. Ядох ок. 1 килограм банани и торба мандарини. И не живеех добре. Беше първият ден на такова страдание, не знам защо.
Днес ястието е много по-нормално, ядох малко мандарини за закуска, яйце лечо за обяд, след това следобед Петя ме прелъсти в Мека и яде кюфтета (като късчета почти) със салата на градинаря и премиерен дресинг. Вчера сготвих колбаси, смесих ги с чаша заквасена сметана и майонеза, горчица и салатата ми с наденица е готова за вечеря.
Следвайки девиза на извара, днес също изядох две извара рудит. падна толкова добре.: Д
[Годишен] Ден 21 - Плодове
Сряда, 31 октомври 2012 г.
Ден 19 - Въглехидрати
И имаше тесто, макар че персоналът се разпростираше на хиляда, затова ядох неаполитански спагети и десерт, наречен шоколадови кнедли, с Мони в търсачката на вкус (http://www.izlelo-etkezde.hu/). Пицата на Ristorante най-накрая беше оставена за вечеря (Мони яде тортата ми:)).
Понеделник, 29 октомври 2012 г.
15-18. слънце - въглехидрати, плодове, протеини, нишесте
В наши дни нямам много време да пиша, както показва заглавието на тази публикация. Разбира се, това не означава, че бих правила диетата с по-малко ентусиазъм, наближава срокът за подаване на дипломната си работа и до нея има работа всеки ден до 6 часа, нещата могат да дойдат след това и накрая съм щастлив, ако падна в леглото в полунощ.
На 15 ден имаше супа от броколи и паста от зеле за обяд в Répa Rozin. Домашни вкусове, поносими цени, плавно си заслужава. Следобед се качихме на четири колела с момчетата и по време на официално получасовата приключенска програма успях да мина през дънките и долните гащи, за да мога да видя действителното движение (между другото, едва мога да се върна оттогава): ). Тъй като всички щяхме да гладуваме, влязохме в Дон Пепе и увихме 4 в 55 см пица. Това беше краят на деня.