Ние сме луди по фитнес смутито на Ема Стоун - максимуми
Ема Стоун обича да разширява границите на ролите си. За последния си филм тя пиеше много специално смути всеки ден, за да изгради повече мускулна маса. Ние имаме рецептата.
Танцьор срещу Спортист
Вече трябваше да отида за „La La Land“ Носителка на Оскар и любима на Холивуд Ема Стоун тренирайте много, за да овладеете взискателните танцови хореографии. Но Подготовка за последния й филм "Битката на половете" бяха още по-изтощителни. Ема играе шампионката по тенис Били Джийн Кинг. За да може правдоподобно да се изобрази ролята на легендата, това трябваше да бъде направено в рамките на три месеца 15 килограма мускулна маса изградят.
Раздрусай го
Ема Стоун се обучаваше за ролята си в Треньор на знаменитости Джейсън Уолш от фитнес студио "Rise Nation". Той се фокусира повече върху тренировките Тежести отколкото на упражнения за издръжливост. Диетата на Ема по време на тренировъчната фаза обаче за него беше поне същото важен фактор Уолш каза в интервю за Popsugar, че тя дневен прием на калории трябваше да се увеличи, за да се поддържа здравословен мускулен растеж. Той заложи на един висококалоричен протеинов шейк.
Захранващо смути
Ему Fit Smoothie беше с Суроватъчен протеин на прах "Metabolic Drive" направен с вкус на млечен шейк и помага за засилване на метаболизма ви. Той също така съдържа "Udo’s Choice", хранителна добавка от различни омега мастни киселини и здравословни мазнини, което стимулира производството на мускулни клетки и в същото време има положителен ефект върху хормоналния баланс. Третата съставка е "Hanah One", аюрведична суперхрана на прах направен от ашваганда (спящо зрънце), куркума и 30 други растителни съставки. Този прах е популярен и сред екстремните спортисти. В крайна сметка те станаха още по-свежи Спанак и бадемово мляко добавен.