Ние си принадлежим)! Животът е пълен с бурни аплодисменти! Рецепти за гастрономия - Успех за отслабване
Успех в отслабването
Пълният цикъл на Луната е разделен на 6 етапа: Новолуние, Квартали 1 и 2, Пълнолуние и Квартали 3 и 4. Струва си да подготвите диетата през 2-ра четвърт, след което започнете веднага, когато пристигне Пълнолунието.
The1-ва СТЪПКА: Във втората четвърт от лунния цикъл започваме лечението около 3 дни преди Пълнолунието. Към този момент конструкцията на тялото беше напълно завършена. Обикновено по това време вече сме взели малко и се чувстваме достатъчно силни, за да коригираме приема на храна, като намалим наполовина обичайните дози.
2. СТЪПКА: Ние сме на върха на нашата способност за усвояване при пълнолуние. Тогава мазнините и въглехидратите правят голяма атака върху тялото ни. В този случай си струва да гладувате или да пиете само вода или билкови чайове. Това е така, защото тези процеси помагат за детоксикация, както и за обеззаразяване, което може да бъде достатъчно интензивно за този кратък период. Въпреки това, за тези, които също се нуждаят от твърда храна, не се колебайте да имате ден за плодове, зеленчуци или спално бельо или да изберете леки ястия.
СТЪПКА 3: През Q3, около 7 дни между Пълнолунието и намаляващия Полумесец, намаляването на храната, започнало малко преди Пълнолунието, трябва да продължи. Сега това лесно се приема както психически, така и физически. Това е така, защото тялото все още е достатъчно „добре подхранено“, което означава, че вече не съхранява хранителни вещества така усърдно, както по време на Луната. В същото време Consumption Moon насърчава тялото да изгаря повече калории и да отделя отпадъчни продукти и токсини и да ги прогонва от тялото. Започва загуба на тегло.