NicoDaVinci - KiloKegeln - Отслабнете с SlowCarb SHOWDOWN Мазнини срещу въглехидрати

„Мазнини или въглехидрати: откъде идва затлъстяването?“

kilokegeln

От друга страна - доколкото можах да видя - поне поне голямо количество маслено съдържание от „мазната страна“ на експеримента идва от млечни продукти. Голямото количество млечна захар в тези продукти и научно безспорните ефекти върху нивото на инсулина и по този начин върху метаболизма очевидно бяха напълно игнорирани.

Както различната продължителност, така и горните точки на критика също така частично подводят резултата и за двамата в крайна сметка, което според мен е жалко.

nicodavinci
Индустриалната захар има различни ефекти върху нашето тяло, отколкото.
kilokegeln
. дълговерижни въглехидрати или глюкоза от бобови растения или зеленчуци

От вчера не просто правя това и оттогава прочетох голям брой различни изследвания, които хвърлят светлина върху подобни аспекти. Може би затова (за разлика от реакциите на посочените там експерти) изобщо не бях изненадан от това, което видяхме там. Не искам да навлизам твърде много в подробности, но искам да подчертая нещата, които считам за изключително важни за нас, които сме готови да отслабнем и да научим за храненето:

1) Глюкозата е важна

nicodavinci

отслабнете
Добрите мазнини са добра храна.

Що се отнася до мазнините, които използваме, ние се уверяваме, че използваме здравословни храни, избягваме млечните продукти и нивата на инсулин също остават здрави.

И ако все още се справяте без важния въглехидратен компонент заради бобовите растения, което е неразделна част от нашата концепция, сега трябва да разберете защо преосмислянето е много добра идея.