Нежеланата храна е свързана с депресия в l; тийнейджър

Нежеланата храна е свързана с депресия при юноши

тийнейджър

Американски изследователи анализираха урината на 84 студенти, за да разберат връзката между диетата и психичното здраве при младите хора. Резултатите показаха високо съдържание на натрий и ниско съдържание на калий, два показателя за нездравословна храна.

Юношите и тийнейджърите са известни с провокативното им поведение, хроничният им мързел и промените в настроението им. Но през последните години тази възрастова група показа още една тревожна характеристика: надепресия. Според ново проучване, публикувано от списанието Physiological Report и проведено от изследователи от университета в Алабама, САЩ, нездравословната храна може да бъде частично отговорна от тази промяна.

Изследователите анализирали урината на група от 84 ученици от средното училище и открили високи нива на натрий и ниско ниво на калий. The натрий посочено консумация на ултрапреработени продукти, като готови ястия и бързо хранене. Липсата на калий е свързана с липса на плодове и зеленчуци.

Година и половина по-късно учените повториха същия тест, като същевременно проверяваха психичното здраве на участниците в изследването. Резултат: липса на калий и високи нива на натрий имат предсказва депресия тийнейджъри.