Нездравословно и нереалистично списание The After Baby Body
Хайди Клум, отново на модния подиум няколко седмици след раждането ... Блейк Лайвли показва тялото си след бебето малко след раждането в Седмицата на модата ... Как го правят тези знаменитости? Няма какво да се види от големия корем и килограмите на бременността, вместо шест пакета и добре тонизирани крака ... Разбира се, бодишамингът след бременността е огромен проблем за „нормалните жени“.
Нашият автор и блогър майка Сандра обяснява защо не трябва да измервате тялото си след бебето спрямо топмодели и холивудски звезди.
Екипът зад знаменитостите
Едно е сигурно: със сигурност има жени, които просто имат добри гени и не им се налага да правят много, за да се върнат към нормалното си тегло след бременност и които нито са запознати с целулита, нито със стриите. Реалността обикновено е различна! Детегледачката се грижи за новороденото почти денонощно, докато мама отново е заета да спортува - разбира се с личен треньор - и стриктно се придържа към хранителния план, разработен от диетичен треньор. Защото в противен случай любовните дръжки със сигурност няма да изчезнат в такава бързина след бременността.
И тогава има стилистичен екип на знаменитостта, който прекарва часове, подготвяйки я за снимка. Плюс: Нито една снимка не отива в пресата, без първо да бъде ретуширана до най-малкия детайл във фото магазин и Co. Мога да ви кажа: С тази професионална подкрепа тялото ви след бебето със сигурност би изглеждало като на топ модел.
Какво винаги трябва да имате предвид: Столицата на тези жени е външният им вид. Ето защо те влагат всичките си пари и енергия, за да ги „оптимизират“ - независимо дали преди, по време или след бременността. Доста изтощително, нали?
Застанете до вашето анусно бебешко тяло
Защо искаме да изглеждаме отново перфектно толкова скоро след бременност? Трябва ли да доказваме нещо на някого? Искаме ли да покажем на приятели, че бременността и раждането са били парче? И че сме просто доволни сега, когато бебето е тук? Разбира се, добре е да се облечете за първите си бебешки посещения, но, моля, не се преструвайте, че изглеждате като преди 9 месеца.
Въпреки това, правенето на екстремни упражнения толкова скоро след раждането всъщност е нездравословно: Повечето спортове натоварват твърде много тазовото ви дъно. Например, не трябва да ходите отново на джогинг, докато не завършите курса за възстановяване. А кърмачките на стомаха и ханша са толкова уютни за вашето бебе! Разбира се, това не означава, че трябва да се оставите сега - умерените упражнения и здравословното хранене винаги са добри. Но първият път след раждането не се нарича пуерпериум за нищо. В края на краищата сте преминали нещо като маратон заради раждането и кърменето все още ще носи достатъчно на тялото ви.
Вашето тяло е направило нещо прекрасно и невероятно! Но можете да разпознаете няколко спомена за това прекрасно време по тялото си. Или бихте искали да замените старото си тяло за вашето бебе? Определено не, нали?
Моята история
Отслабнах бързо от кърменето
Трябва да призная, че малко се страхувах как ще изглежда тялото ми след първата ми бременност. Винаги съм имал нормално тегло и притеснения относно прекаленото тегло след бременност, може би дори никога да не се отървете от тези килограми за бременност. Ето защо внимавах да не си позволявам да отида много по време на бременност. Когато моята малка скъпа най-накрая беше там, половината килограми, които бях натрупал, всъщност вече бяха загубени. Но разбира се коремът беше все още доста голям и вече доста мек и празен. За щастие, това всъщност не ме притесни, въпреки че обикновено обръщам голямо внимание на добре тренирания си стомах.
След два месеца всъщност си върнах старите килограми, въпреки че ядох значително повече за производство на мляко, отколкото по време на бременност.
Моля, не се чувствайте притиснати сега, защото може да имате няколко излишни килограма върху него. Повечето ми приятели се чувстват по същия начин. Мисля, че просто имах късмет, защото не спечелих толкова много по време на бременността и винаги съм успявала да ям много, без да качвам килограми. Дайте на тялото си времето, от което се нуждае. Много бременни жени се чувстват дебели и непривлекателни малко след раждането - но се чувстват Най-късно, когато бебето започне да пълзи, вие отново ще започнете да се движите и килограмите ще изчезнат сами.
Въпреки райетата: Никога не бих заменил стария си корем
Моята малка скъпа вече е на 8 месеца и дори съм свалила още няколко килограма. Но сега наистина не може да стане по-малко, съпругът ми вече се оплаква! Така че отново съм много доволна от теглото си. Това, което е останало обаче, са ясни стрии около корема. Те са избледнели, но за съжаление пъпът вече е доста опънат и кожата там е по-отпусната. Преди бременността тялото ми беше много добре тренирано. Надявам се, че с малко тренировка кожата отново ще стане малко по-стегната, но всъщност не съм сигурна в това.
Но дори и да не: Никога не бих искал да заменя стария си корем за моето слънце. Дори се гордея със себе си и с тялото си и с това, което сме постигнали заедно. Защото въпреки всичко, все още намирам тялото си наистина красиво и секси! Можете да кажете това, нали?
Мисли позитивно!
Дори и да не ви е лесно: Поставете позитивно своите стрии и промени в тялото си, защото тялото ви е дало най-голямото щастие на земята. И ако наистина страдате толкова много от тялото си след бебето, моля, не се колебайте да потърсите професионална помощ. Дано се научите отново да стоите до тялото си и да не се срамувате от него. Защото той със сигурност не заслужаваше това след завършване на бременността и раждането.
Как се чувствате в тялото си след бременност? Очакваме Вашия коментар!