Незабавен чай Ето защо наистина имате нужда от него (рецепта)

Ако сте любител на чая или дори просто оценявате удобството на разтворимото кафе, ще ви хареса незабавен чай.

Ще ви преведем през всички предимства на незабавния чай, как да изберете най-качествения незабавен чай и дори една лесна рецепта за студен чай, която да направите за по-малко от 5 минути.!

Незабавният чай е прах, в който се добавя вода, за да се разтвори в чаша чай. Първата форма на незабавен чай е разработена във Великобритания през 1885 година.

Какво е незабавен чай?

Незабавен чай от праскова на скорката
Източник на изображението: amazon.fr

Моменталният чай е вид чай на прах и подобен на кристалните гранули за кафе, той може лесно да се разтвори във вода, за да направи чай.

Той е направен от:

цели листа обработени
пресни чаени листа
или несушени ферментирали листа.

Течности или съединения се извличат от листата и се превръщат в концентрат.

След това този концентрат се изсушава и се трансформира в прах чрез изсушаване чрез:

атомизация
лиофилизиране
или вакуумно сушене.

За да се запази естественият вкус и вкус на чаените листа, е идеално целият процес да се извършва при по-ниски температури. Естественият незабавен чай може да се направи от три вида чаени листа:

Ползи за здравето от чая

KARAK Chai от Royal Chai, премиум неподсладен незабавен чай
Източник на изображението: amazon.fr

Ползите за здравето от незабавния чай могат да варират в зависимост от вида смес за незабавен чай, който сте избрали да закупите и пиете.

Някои може да съдържат добавки като:

захар
изкуствени подсладители
и аромати

-което може да увеличи дневния прием на захар и да съдържа повече калории.

Като цяло, висококачественият неподсладен незабавен чай на прах е най-подходящ за вашето здраве. Ето основните ползи за здравето от чая:

1. Антиоксиданти

Чаят съдържа много антиоксиданти като флавоноиди и катехини . Тези антиоксиданти могат:

спомагат за забавяне на стареенето
помощ при ремонт на клетки
и предпазват тялото от замърсяване.

2. Намалява риска от инфаркт и инсулт

Редовното пиене на чай също помага за намаляване на риска от инфаркт и инсулт, като понижава LDL ("лошия" холестерол) холестерол.

26% по-нисък риск от инфаркт при пиещите чай, проучване на Harvard Health.

3. Предотвратява кариеса

Чаят може да помогне за предотвратяване на кариес!

Според проучване от 2013 г. „включването на екстракт от чай в стоматологични продукти като:

пасти за зъби
води за уста
конец за зъби
и дъвки

-може да бъде полезно за предотвратяване на зъбен кариес ".

4. Нискокалорични

Натуралният незабавен чай без добавени аромати или захари съдържа само около 2 калории и е чудесна възможност за напитки за тези, които следят диетата и приема на калории.