Невероятната диета Клер отслабва с 40 кг жена-чудо

Със спорт и ниско съдържание на въглехидрати до успех

На височина от 1,60 м, Клер Кроутер тежи малко под 90 кг. След десет месеца тя ще отслабне с 25 кг, година по-късно ще бъде с 40 кг. Как го направи?

Клер Кроутер се утешава с храна, с нездравословна храна - с готови ястия и сладолед. Младата жена е акушерка, майка на малка дъщеря и е депресирана денонощно. Дори по време на следването си тя компенсира психологическите си възходи и падения с храна. Здравословен начин на живот? Нищо - докато стигне до точката, в която нещо трябва да се промени.

Бутоните на униформата й вече не се затварят, погледът в огледалото се превръща в мъчение. Тя отказва предложението за брак на съпруга си. "С височина 1,60 м, в крайна сметка тежах почти 90 кг (.). Не можех да се гледам в огледалото или на снимки", и не само. Здравето й също е изложено на риск. Кога тя „щракна“? Когато съпругът на пациентка я осъди. "Обидих се, но в същото време знаех, че е прав. Фактът, че непознат говори лошо за мен, наистина ме нарани. Нещо трябваше да се промени", казва Клер.

отслабва

Клер се записва в плувен клуб - заедно с приятеля си Стефан. След десет месеца тя ще отслабне с 25 кг. "Чувствах се чудесно и хранителните ми навици се промениха напълно. Но бързо дойде моментът, когато килограмите спряха да падат." През септември 2011 г. младата жена се присъединява към фитнес студио и участва в курсове по спининг и боди стил. "Беше страхотно чувство най-накрая да завърша курс. Направих и нови приятели бързо", възторжена е Клер. "Фитнесът не само ме направи стройна и годна, но ми помогна и да създам нови контакти - да стана по-уверен в себе си."

Десет месеца по-късно младата майка е свалила над 40 кг. Съпругът й отново поиска ръката й и двамата се ожениха през октомври 2014 г. Заедно чрез дебели и тънки - Клер и Стивън Кроутър приеха този цитат буквално и загубиха 50 кг заедно. „Все още не можем да повярваме, че имаме кореми вместо рула мазнини“, смее се фитнес ентусиастът. "Чувствам се невероятно, здравето ми се подобри и най-накрая отново се погледнах (щастливо) в огледалото. Днес обичам да излизам навън и да живея живота си", възторжена е Клер Кроутер - млада жена пред можем само да си свалим шапките.

Искате ли да отслабнете? Тези шест съвета ще ви помогнат да отслабнете без диета.