Невероятна трансформация! Помакос се превърна в чист мускул само за половин година

Напразно чувстваше, че е загубил контрол над тялото и живота си, но дълго време не можеше да промени начина си на живот. 38-годишният Мат Елънголд най-накрая осъзна средно следобед, че не може да се отлага повече, и помоли за помощ от няколко страни, за да промени живота му.

Мат Елънголд отдавна чувстваше, че се нуждае от промяна, но не можеше да слезе по този път. Знаеше точно, че се е оставил твърде далеч и усети как се плъзга все по-дълбоко и по-дълбоко. Отне време, за да се промени наистина. „Осъзнаването на това колко много съм се оставил физически и че имам все по-малко самочувствие ми оказа много депресиращо въздействие“, казва Мат, който тъкмо се нанасяше в нов апартамент по това време. Той избра място, което също имаше отделна фитнес зала, така че не можеше да възрази да не промени начина на живот.

"Фитнесът беше на една ръка разстояние от мен, минавах покрай него всеки ден, но винаги казвах, след това утре, след това утре. Но това утре никога не дойде. Обещах да започна поне нова диета тогава, но този план е за вечно утре. наляво ", казва Мат, който изпитваше огромен страх и липса на доверие.

трансформация

2018 Мат Еленголд се приближи до 110 килограма, след което се обърна към личен треньор Източник: Мат Еленголд

Преломният момент настъпи в един напълно среден следобед, когато Мат излезе на разходка в парка с брат си. Те просто заснеха няколко снимки от забавление и след това, когато той им погледна, беше напълно шокиран. „Просто не можех да повярвам, че съм аз“, казва Мат, чийто психолог оказваше огромна помощ. "Много пъти ме е питал дали съм правил нещо за отслабване, за здравето си, но разбира се не съм направил нищо. На преломния момент обаче ми каза да се върна само когато най-накрая се измисля съзнанието ми и тръгнах по този път. Страхотно е, че ме засегна ", казва той.