Неуспешни диетични курсове - 20 минути

Дори професионалните диетични курсове често имат само умерен успех. Парите ще бъдат похарчени за друго.

Поне това смята президентът на германското общество за затлъстяване Алфред Вирт в аптечното списание „Здраве” Само пет до максимум 15 процента от участниците са постигнали целта за трайно намаляване на теглото си. Освен това дългосрочните резултати от диетите са много зле документирани. „Поради липса на данни не мога да давам препоръки по конкретни програми“, обяснява професорът.

диетични

Според доклада нова тенденция изглежда насочва в правилната посока: далеч от чистото намаляване на калориите, към повече упражнения в ежедневието. В края на краищата, генетично, в продължение на хилядолетия хората са се приспособили към често ограничени доставки на храна с много физическа активност. Следователно хората, които успяват да съхраняват излишъци като телесни мазнини, имат предимства. Днес, от друга страна, хората могат лесно да получат изобилие от храна - «и да съхраняват и съхраняват и съхраняват. »(Dapd)