Neurofeedback или как да контролирате мозъка си за лечение на болести списание за здраве

Би ли било възможно чрез модифициране на нечия мозъчна дейност да се лекуват неврологични или психологически разстройства (хиперактивност, епилепсия и т.н.)? Това предлага неврофидбекът, техника, призвана да се развива, тъй като резултатите от нея са обещаващи.

Концепцията за неврофидбек е роден през 40-те години, след като изследователите откриват, използвайки записи на електроенцефалография (ЕЕГ), че е възможно да се промени мозъчната активност. Оттогава са публикувани много изследвания, главно в САЩ и Германия, за да се оцени тази техника в конкретни ситуации.

Намиране на правилните електрически честоти, излъчвани от мозъка

За да разберете как работи неврофидбекът, първо трябва да знаете това мозъкът излъчва електрически сигнали които в зависимост от тяхната честота могат да характеризират някои от нашите психични състояния. Когато например сме в спокойно и отпуснато състояние, честотата в алфа обхвата доминира; но в състояние на бдителност и концентрация, това е по-скоро честотата в бета лентата.

The принцип на неврофидбек е да се научиш, благодарение на зрителни или слухови упражнения, за „задържане“ на някои от тези сигнали и стимулиране на други, в зависимост от желания терапевтичен ефект.

„Ако става въпрос за разстройство с дефицит на вниманието или епилепсия, целта е да се увеличи мозъчната активност в бета честотната лента, за да се повиши бдителността“, казва д-р Жан-Артур Микуло-Франки, създател на електроенцефалография (ЕЕГ и Биофийдбек. Обратно, при някои нарушения на съня или за контролиране на стреса, именно алфа честотната лента трябва да бъде усилена. "

Предимството на тази техника е, че се основава на принципа на положителната армировка: „Тъй като пациентът трябва да търси свои собствени психични стратегии, за да постигне целта и че„ визуализира “тяхната ефективност в реално време, той осъзнава, че е в състояние да модифицира мозъчната си дейност и по този начин да подобри себе си. Дори здравето си и благополучие. "

Как се развива сесията с неврофидбек

Електродите, поставени върху скалпа, записват електрическите сигнали, излъчвани от мозъка, които отразяват определени психични състояния, в които можем да бъдем.
Тези сигнали се дигитализират от устройство, свързано или към компютърния екран, ако програмата за обучение използва изображението (най-често чрез видео игри), или от слушалки, ако разчита на звука (обикновено музика), или и двете.
Чрез умствена или когнитивна работа пациентът трябва да успее чрез увеличаване на интензивността на определени сигнали и чрез „ограничаване“ на други, като накара изображението на екрана да се развива в реално време (например преместване на балон с горещ въздух, поставяне на парчетата от пъзели заедно, ускоряване на автомобил.) или звук в слушалки (например понижаване на високите честоти или увеличаване на басите на опера).
Чрез последователни опити и грешки, подпомагани и ръководени от терапевт, обучен в тези техники, мозъкът в крайна сметка ще намери най-добрите умствени стратегии, позволяващи му да постигне поставената цел.