NESTLE СТАРТИРА ХРАНИТЕЛНА ПРОГРАМА ПРЕЗ ПЪРВИТЕ 1000 ДНИ NESTLE СТАРТИРА ЗДРАВОСЛОВНО
Проучване, проведено от Nestle и GFK Румъния, подчерта ниското ниво на информираност на румънските родители за значението на правилното хранене на децата и факта, че хранителните навици на децата не са подходящи за възрастта: 70% от децата на 1-3 години в Румъния ядат храни, неподходящи за възрастта им, диверсификацията на диетата на кърмачетата обикновено започва по-рано от 4 месеца и само 26% от децата на възраст 1-3 се хранят с мляко, адаптирано към специфичните за възрастта хранителни нужди.
Специалистите смятат, че през първите 1000 дни има големи промени в развитието на децата, истински чудеса, с въздействие през останалата част от живота и които могат да бъдат повлияни главно от правилната диета.
Физическото развитие е най-ускорено през първите 2 години от живота, децата се развиват от една клетка до 500 трилиона клетки, утрояват теглото си от раждането до 1 година и растат на ръст средно по 2 сантиметра месец.
„През първите 2 години от живота децата имат много по-високи хранителни нужди от възрастните, защото имат ускорен темп на растеж: тялото им се нуждае от 4 пъти повече желязо и 5 пъти повече калций, йод, витамин А и С. В същото време стомахът им представлява само 20% от стомашния капацитет на възрастния, което ни предупреждава да внимаваме менюто на най-малките да не е същото като менюто на възрастните.
Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене до 6-месечна възраст и диверсификацията не трябва да започва по-рано от 4-6 месеца, защото само тогава тялото е готово да приема храна, различна от мляко. Храните, които се препоръчват за започване на диверсификация, са: зеленчуци и плодове за достатъчен прием на минерали и витамини и постепенно храни, които съдържат протеини ", казва д-р Михаела Орос, педиатър, болница Medicover.
Когнитивното развитие се смята за най-завладяващото от специалистите. Доказано е, че малките придобиват до 80% от когнитивните способности през първите 1000 дни, научават около 900 думи до 3-годишна възраст, а размерът на мозъка се утроява от раждането до 2 години.
„Развитието на мозъка, както и когнитивното развитие започват в матката, от четвъртия месец на бременността, когато се формират повечето неврони и ще продължат да оцеляват до края на живота. Разнообразието на храните и хранителните навици играят важна роля в когнитивното развитие на малките, така че храненето е свързано с изследване и удоволствие, а не с дисциплина и чистота. Едно хубаво нещо, което трябва да знаят за родителите, е, че диверсификацията на храненията е за децата моменти на опознаване на света.
Помага им да развият езика, като упражняват лицевите си мускули и език, и те са първите стъпки в развиването на умения за писане чрез манипулиране на храната и по знаците, които правят с лъжица или ръка., казва психологът Богдана Бурсуц.
Бебетата се раждат с имунна система, която не е в състояние да ги защити и отнема почти 2 години, за да узрее и да функционира правилно. Доказано е, че храната е основен елемент в процеса на съзряване, като по този начин влияе на естествената защита на детето срещу инфекции и алергии.
„Една от най-честите прояви на слабо развита имунна система са алергиите, като 1 на 3 деца в Европа имат фамилна анамнеза за алергии. Рисковите фактори за развитието на алергии се развиват по време на бременност и впоследствие, с настъпването на диверсификация по-рано от 4 месеца, повлияни от въвеждането на краве мляко в диетата на децата или диета с ниско съдържание на омега 3. Опасността, която родителите не поемат сериозно се представя от усложненията, които могат да бъдат причинени от алергии: до 66% от бебетата с атопичен дерматит могат да развият заболявания на горните дихателни системи и до 50% от тях могат да развият, по-късно, алергична астма ", е мнението на проф.
Д-р Марин Бурлеа, президент на Румънското дружество по педиатрия.
Основното въздействие на метаболитното програмиране през първите 1000 дни беше открито наскоро от специалисти, които твърдят, че диетата по време на бременност и първите месеци от живота има трайно въздействие върху риска от угояване, затлъстяване и, косвено, някои заболявания, повлияни от начина на живот, като диабет, хипертония или атеросклероза.
„Проучване, проведено миналата година в Румъния от Националния институт по обществено здраве, показа, че една четвърт от 8-годишните деца са с наднормено тегло или затлъстяване. Това е цифра, която ще се увеличи в бъдеще, ако степента на образование на родителите относно храненето на децата остане същата. Проблемите с теглото при ученици и деца в предучилищна възраст водят началото си от първите години от живота, от неправилната диета, която децата получават. Увеличеният прием на протеини, въвеждането на твърда храна твърде рано или преяждането са основните грешки, които родителите правят през първите 1000 дни, с последващо отрицателно въздействие върху теглото. ", казва началникът на кабинета. Д-р Тудор Поп, административен секретар на Румънското дружество по гастроентерология, хепатология и детско хранене.
Подходящото за възрастта хранене играе основна роля в по-нататъшното развитие на децата и първите 1000 дни са най-важните, представлявайки уникалната възможност да се положат основите на здравословното бъдеще.
„Не е лесно да си родител и тъй като искам да направя всичко правилно за детето си, реших да се включа в хранителна кампания, която обхваща всички етапи от развитието на децата.